Gynäkologie

Starke Schmerzen während der Menstruation, was zu tun ist

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Während der Menstruation, die laut normalen Indikatoren drei bis fünf Tage andauern sollte, erleidet eine Frau hormonelle Ausbrüche, ihre Stimmung ändert sich oft ohne besonderen Grund, sie wird schnell müde und fühlt sich unwohl. Alle oben genannten Faktoren werden als natürlich betrachtet und gehen nicht über das Konzept der Norm hinaus. Leider haben viele der schönen Geschlechts während der Menstruation starke Schmerzen im Unterleib. Sie sind so intensiv, dass die Frau behindert wird und von einer Handvoll Schmerzmittel genommen wird. Zuallererst ist es wichtig zu verstehen, dass der Schmerz an sich sogar unbedeutend ist - dies ist der Hilferuf unseres Körpers, und starker Schmerz ist ein Zeichen der Pathologie, die durch verschiedene Krankheiten und hormonelle Störungen verursacht werden kann. Die meisten Frauen verzögern einen Arztbesuch und ertragen die nagenden Schmerzen während der Menstruation. Dies ist jedoch absolut unmöglich, da sich im Körper schwere Erkrankungen entwickeln können.

Welche Schmerzen treten während der Menstruation auf und was zeigen sie an?

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, bei dem die Vitalprodukte des Fortpflanzungssystems zusammen mit Blut aus dem Körper gebracht werden. Nervenschmerzen sind an der Umsetzung beteiligt, so dass geringfügige ziehende Schmerzen, die am ersten Tag auftreten, als Naturereignis betrachtet werden und keinen Alarm auslösen. Wenn sie jedoch so stark sind, dass das Mädchen gezwungen ist, Schmerzmittel zu nehmen, sind dies bereits offensichtliche Symptome schwerwiegender Verletzungen des weiblichen Fortpflanzungssystems.

Das erste Anzeichen von Schmerzen tritt in der Regel einige Stunden vor Beginn der Menstruation auf. Die Dauer ist individuell und reicht von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen.

Es gibt verschiedene Arten von Schmerzen während der Menstruation:

Lokalisation ist der Unterbauch, das Kreuzbein und die Lende sind oft betroffen.

Je nach Schweregrad, Natur und Lokalisation in der Medizin sind die Menstruationsschmerzen unterteilt:

  • Etwas ausgeprägt, bei dem keine besonderen Beschwerden auftreten, kann eine Frau leichtes Unwohlsein, Schläfrigkeit und Müdigkeit verspüren. Diese Bedingung wird bei den meisten Frauen beobachtet, außer dass ein Viertel des gerechten Geschlechts des ganzen Planeten es ihr ganzes Leben lang erlebt. Diese Form der Dysmenorrhoe tritt in der Regel im ersten Menstruationszyklus auf. Wenn der Schmerz nicht ansteigt und es keine anderen unangenehmen Symptome gibt, gibt es keinen Grund zur Besorgnis.
  • Der nächste in der Schwere der Schmerzen während der Menstruation ist Algomenorrhoe. Eine Frau erleidet an kritischen Tagen Schüttelfrost, starke Schmerzen im Unterleib, Verdunkelung der Augen, Tinnitus und sogar Ohnmacht. Diese Bedingung ist nicht vollständig, ohne Schmerzpillen einzunehmen.
  • Wenn Algomenorrhoe auch von Herzrhythmusstörungen, Herzschmerzen und Erbrechen begleitet wird, spricht man in diesem Fall von schwerer Dysmenorrhoe. In diesem Zustand ist es ziemlich schwierig, Schmerzen während der Menstruation mit Analgetika zu bewältigen. Eine Frau benötigt sofortige Hilfe von einem Arzt, der auf der Grundlage einer diagnostischen Untersuchung entscheidet, was als nächstes zu tun ist und welche Behandlungstaktiken gewählt werden sollten.

Die Gründe, warum Schmerzen während der Menstruation auftreten, können variiert werden. Unter ihnen sind die führenden Positionen von hormonellen Störungen, gynäkologischen Pathologien und Traumata der Genitalorgane besetzt.

Die Hauptursachen für schmerzhafte Menstruation

Um eine genaue Antwort auf die Frage zu geben: "Warum schmerzt der Magen während der Menstruation und was ist in diesem Fall zu tun?", Kann nur einen Arzt geben. Die Gründe können unterschiedlich sein. Sehr starke Schmerzen sind charakteristisch, wenn der Uterus nicht richtig positioniert ist, mit Adhäsionen und Narben, die sich nach einem Abort am Fortpflanzungsorgan bilden, sowie mit einer niedrigen Schmerzempfindlichkeitsschwelle.

Darüber hinaus spielt in diesem Fall eine große Rolle und:

  • Vererbung
  • Avitaminose,
  • Mangel an Magnesium und Kalzium
  • sitzender Lebensstil
  • Verwendung eines intrauterinen Geräts,
  • Endometriose,
  • Myom der Gebärmutter,
  • entzündliche Prozesse in den Beckenorganen,
  • ektopische Schwangerschaft
  • Polypen, Zysten in der Gebärmutter und andere Beschwerden.

Wie Sie sehen, gibt es zahlreiche Gründe, warum es an kritischen Tagen zu ziehenden und krampfartigen schmerzhaften Manifestationen kommt. Bei starken Schmerzen ist es daher notwendig, neben der Verwendung von Schmerzpillen auch viel ernstere Maßnahmen zu ergreifen.

Wie werden die Ursachen ermittelt und was zu tun ist

Warum der Bauch während der Menstruation schmerzt, lässt sich erst nach einer umfassenden Untersuchung feststellen. Zunächst sollte der Frauenarzt die Frau auf dem Stuhl untersuchen, die Anamnese und die Symptome untersuchen. In der Zukunft müssen Sie möglicherweise eine Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane durchführen, eine Blutuntersuchung auf Hormone, eine zytologische Analyse, manchmal eine Hysteroskopie und eine laparoskopische Untersuchung der Bauchorgane.

Falls erforderlich, schickt der Arzt den Patienten zur Konsultation zu engmaschigen Spezialisten, meistens Endokrinologen, Chirurgen, Psychiatern.

Nachdem festgestellt wurde, warum sehr starke Schmerzen auftreten, wird die geeignete Behandlung ausgewählt.

Wenn nagende Schmerzen ein Begleitsymptom für pathologische Zustände des Fortpflanzungssystems sind, z. B. Tumoren, Verwachsungen usw., wird ein chirurgischer Eingriff verwendet.

Mit Hilfe von Medikamenten normalisieren sie den hormonellen Hintergrund und lindern Entzündungsprozesse. Bei der Behandlung von Dysmenorrhoe werden aktiv Gestagene, orale Kontrazeptiva, nichtsteroidale Antiphlogistika eingesetzt. Letztere sollten am Tag vor der Menstruation und am ersten Tag während dieser Zeit angewendet werden (Ketaprofen, Diclofenac, Nimesil usw.). Bei sehr starken Schmerzen werden zusätzlich Antispasmodika, Beruhigungsmittel und Antioxidantien verschrieben.

Starke starke Schmerzen, besonders am ersten Tag, erfordern neben Schmerzmitteln auch Vitamin-Komplexe. Sie können auch Hilfe bei pflanzlichen Heilmitteln und homöopathischen Mitteln suchen.

Neben Medikamenten hilft die Einhaltung bestimmter Regeln sehr gut bei Menstruationsschmerzen. Dazu gehören:

  • gute ruhe und schlaf
  • Weigerung von schwerer körperlicher Anstrengung
  • vermeiden Sie Stresssituationen
  • gesunde, ausgewogene Ernährung
  • Gewichtsnormalisierung
  • Sport treiben.

Hilft bei der Überwindung von Schmerzen und reduziert deutlich die Manifestationen von Atemübungen, manueller Therapie, Massage, Elektrophorese und anderen Methoden.

Ignorieren Sie nicht die traditionellen Behandlungsmethoden. Natürlich müssen diese Mittel nur nach Rücksprache mit dem Arzt und zusammen mit anderen traditionellen Methoden in Anspruch genommen werden.

Arten von Schmerzen

Schwere Schmerzen während der Menstruation sind:

  1. Primär, nicht assoziiert mit Pathologien und Krankheiten. Sie manifestieren sich während der Pubertät bei Mädchen und dauern an, bis der Menstruationszyklus vollständig normalisiert ist.
  2. Sekundär, erworben aufgrund pathologischer Veränderungen der Genitalien und einiger Erkrankungen. Bei Frauen tritt die Pathologie nach 30 Jahren häufiger auf, begleitet von übermäßigem Schwitzen, Kopfschmerzen, Gefäßfunktionsstörungen, Arrhythmie, Tachykardie. Mit zunehmendem Alter können schmerzhafte Perioden dauerhaft sein, die Gründe dafür variieren.

Andere Arten von Menstruationsschmerzen mit dem Aufkommen der Menstruation sind:

  • Kolik in der Bauchhöhle durch erhöhte Produktion weiblicher Sexualhormone, Zunahme des Drüsengewebes im Volumen,
  • Schmerzen, Brennen in der Brust,
  • Schmerzen im unteren Rückenbereich als häufiges Phänomen, obwohl dies durch einen entzündlichen Verlauf des Urogenitalsystems verursacht werden kann,
  • Überbeanspruchung im Beckenbereich unter Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts
  • erhöhte Gebärmutterkontraktionen durch hormonelles Ungleichgewicht,
  • Verdichtung, Engurgement, Brustvergrößerung,
  • das Auftreten einer Schwellung unter Verletzung des Blutabflusses.

Hinweis! Um Rückenschmerzen und Rückenschmerzen loszuwerden, reicht es aus, eine krampflösende, bequeme Haltung einzunehmen und Wärme (Heizkissen) anzuwenden. Um die Schmerzen in den Brustwarzen mit dem Aufkommen der Menstruation zu beseitigen, können Sie eine Kontrastdusche nehmen und eine entspannende Massage mit kreisenden Bewegungen der Handflächen machen.

Schmerzursachen während der Menstruation

Häufig provoziert Schmerzen während der Menstruation eine erhöhte Produktion des Hormons Progesteron. Es ist ein ungefährliches Phänomen, wenn das Drüsengewebe an Volumen zunimmt. Die Hauptsache ist, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um das Wohlbefinden zu fördern.

Die Hauptursache für Schmerzen während der Regulierung bei jugendlichen Mädchen ist eine primäre Algomenorrhoe oder Erkrankung, deren Dauer 3 Jahre betragen kann, bis sich der Menstruationszyklus wieder normalisiert. Bei Mädchen wird zusätzlich bemerkt:

  • emotionales Ungleichgewicht
  • Asthenie,
  • erhöhte Mengen an Adrenalin, Dopamin, Noradrenalin im Blut,
  • Versagen des Systems, das für die Produktion von Hormonen verantwortlich ist,
  • Verstopfung
  • Herzklopfen
  • Krämpfe von kleinen Gefäßen der oberen und unteren Extremitäten,
  • Zyanose auf der Haut,
  • Blanchieren von Gesicht und Körper
  • Schlaflosigkeit
  • Migräne

Andere Ursachen für Schmerzen während der Menstruation bei Mädchen:

  • Unterentwicklung der Gebärmutter,
  • Höhle hin und her beugen
  • abnormale Entwicklung der Gebärmutterhöhle, was mit dem Aufkommen von regul zu Schwierigkeiten beim Abfluss von Blut führt.

Bei angeborenen Anomalien in der Gebärmutter- und Eileiterstruktur in der Zerebrospinalflüssigkeit kommt es zu einem erhöhten Serotoninspiegel. Mädchen leiden unter niedriger Körpertemperatur, Magen-Darm-Erkrankungen, Durchfall, Gesichtsschwellungen und Allergien.

Die Schmerzursache bei Frauen mit Regulierungsmitteln nach 30 Jahren ist sekundäre Algomenorrhoe. Sie tritt mit mäßigem (schwerem) Schweregrad auf und führt oft zu erschwerenden Symptomen:

  • Überfluss an Menstruation,
  • reduzierte Leistung
  • Blähungen
  • Schluckauf
  • Schwindel
  • Taubheit der Hände
  • ohnmächtig
  • Herzklopfen
  • schmerzende Gelenke
  • Juckreiz auf der Haut
  • Übelkeit, Erbrechen,
  • Geschmacksverfälschung
  • unmotivierte Schwäche
  • Schmerzen im Unterleib
  • Anorexie.

Bei Frauen mit Diabetes werden endokrine Störungen beobachtet, und bei Annäherung an die Wechseljahre ein depressiver Zustand, ein instabiler psychoemotionaler Hintergrund und Schmerzen im Uterus während des Geschlechtsverkehrs.

WICHTIG! Solche Anzeichen können nicht ignoriert werden, unabhängig von der Ursache, die zu schmerzhaften Menstruationen geführt hat. Es ist notwendig, sofort den Frauenarzt aufzusuchen, um die vorgeschlagene Untersuchung zu bestehen.

Die Ursachen der sekundären Algomenorrhoe können schwerwiegende pathologische Ursachen haben. Kann verursachen:

  • infektiöser und entzündlicher Verlauf in den Genitalien, Anhängsel,
  • Verwachsungen im Becken,
  • polypöser Neoplasma
  • bösartiger, gutartiger Tumor in der Gebärmutter,
  • Krampfadern in der Peritonealhöhle,
  • Fibrom,
  • adenoide,
  • Mangel an Progesteron, Blutkalzium,
  • Endometriose des Beckens,
  • Ovarialzyste
  • Gebärmutterbogen,
  • Polyposis,
  • Beckenneuritis.

Schmerzhafte Menstruation kann entstehen aus:

  • medizinische Abtreibung,
  • längere Anwendung der intrauterinen Kontrazeption,
  • Nichteinhaltung der persönlichen Hygiene
  • die Einführung der Infektion
  • komplizierte Arbeit
  • Kaiserschnitt
  • Schilddrüsenfunktionsstörung,
  • hormonelles Ungleichgewicht, das zu Kreislaufstörungen führte,
  • verminderte Libido,
  • erbliche Veranlagung
  • Laparoskopie, Bauchoperationen an den Uterusanhängern,
  • Vernarbung des Gebärmutterhalses, Adhäsionsbildung,
  • Unterernährung,
  • häufiger Stress
  • geistige Müdigkeit.

Hinweis! Geringfügige Schmerzen bei der Ankunft von Monatstagen gelten als normal. Der Uterus wird also aktiviert, er zieht sich hart zusammen und drückt die abgelösten Schleimhautpartikel heraus. Es wirkt auch hormonähnlich wie Prostaglandin und führt zu Schmerzen, deren Manifestationsgrad direkt von der Konzentration dieses Hormons im Blut abhängt.

Wann muss ich Pillen trinken?

Ärztliche Behandlung bei schmerzhaften Perioden - eine extreme Maßnahme. Trinken Sie keine Pillen nachdenklich. Dies kann süchtig machen, mit zusätzlichen Nebenwirkungen.

Wenn die Schmerzen während der Menstruation etwas besorgt sind, reicht es aus, eine krampflösende, 1 Tablette No-shpy, Spasmalgona, Analgin einzunehmen, um den Spasmus zu lindern. Es ist besser, starke Drogen (Ketanov, Aspirin) abzulehnen. Vernachlässigen Sie nicht die Dosierungen bei der Einnahme von Schmerzmitteln. Es wird empfohlen, zuerst eine Tablette zu trinken und etwas zu warten. Wenn keine Erleichterung folgt, können Sie eine weitere Pille einnehmen.

Hinweis! Es reicht nicht aus, die Mittel gegen Menstruationsbeschwerden mit 1-2 Schlucken Wasser abzuspülen. Damit Sie sich besser fühlen und die Tablettenform des Arzneimittels schnell auflösen können, müssen Sie mindestens 1 Tasse Flüssigkeit trinken.

Wenn die Medikamente an kritischen Tagen keine Schmerzen lindern, können Sie ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Schmerzmittel (Dicycloverin, Drotaverin, Spasmalgon) einnehmen. In schweren Fällen ist es erlaubt, Nimesulid und Ibuprofen zu trinken. Nicht schlechte Hilfe bei den Manifestationen der hormonellen Kontrazeptiva Dysmenorrhoe. Die Behandlung muss jedoch unter Aufsicht von Spezialisten durchgeführt werden, da bereits ein geringfügiger Eingriff in den hormonellen Hintergrund zu schweren Störungen des Fortpflanzungssystems führen kann.

WICHTIG! Wenn die Schmerzen während der Menstruation zunehmen, was tun, wenn sie nicht 3-4 Tage hintereinander aufhören? Es ist besser, einen Notarzt aufzusuchen. Auch sollte durch den Abfluss großer Blutgerinnsel mit einem unangenehmen Geruch, erhöhte Abflussmenge am 2. Tag der Menstruation mit dem Auftreten von starken Schmerzen im Unterbauch, Fieber, Brennen und Juckreiz beim Wasserlassen gewarnt werden.

Alternativ können Sie in Abwesenheit der Einnahme von Schmerzmitteln Folgendes verwenden:

  • niedrig dosierte Hormonpräparate, die die Produktion von Prostaglandin reduzieren können,
  • pflanzliche Phytoöstrogene zur Normalisierung der Hormonspiegel,
  • nicht-hormonelle homöopathische Arzneimittel (Analgin), die zur Einstellung des Menstruationszyklus führen, schmerzhafte Symptome reduzieren, das allgemeine Wohlbefinden und den Zustand des Nervensystems verbessern,
  • Derivate von Testosteron (Progesteron) zur Verringerung der kontraktilen Aktivität des Uterus, zur Unterdrückung der Prostaglandinproduktion,
  • Progestin mit dem Ziel, die endometriale Sekretionsfunktion zu beeinflussen und die Erregbarkeit von Nervenfasern mit Lokalisation in den Muskelschichten der Gebärmutter zu eliminieren,
  • Nicht-Steroide, die angewendet werden, wenn Frauen nicht bereit sind, orale Kontrazeptiva zu verwenden,
  • NSAIDs (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) als Schmerzmittel zur Normalisierung des Menstruationszyklus,
  • Orale Kontrazeptiva zur Verringerung des Blutverlusts mit dem Auftreten von Menstruation, Unterdrückung des Eisprungsprozesses, kontraktiler Aktivität des Uterus und nervöser Übererregung.

Übungen zur schmerzhaften Menstruation

Frauen mit schmerzhaften Perioden empfehlen Bewegung, um die Gebärmuttermuskulatur in gutem Zustand zu halten. Natürlich müssen Sie nicht hart trainieren. Es reicht aus, einen akzeptablen leichten Sport zu wählen und täglich 15-20 Minuten darauf zu achten.

Es ist angebracht, einfach schneller zu gehen, um das allgemeine Wohlbefinden mit dem Einsetzen der Menstruation zu normalisieren. Yoga kann nützlich sein, indem man bequeme statistische Positionen einnimmt, während sich der Körper in Ruhe befindet, ohne plötzliche Bewegungen. Dies beinhaltet nicht die notwendigen Muskeln, aber es erhöht die Ausdauer und die körperliche Fitness, ordnet die Bauchmuskulatur, das Peritoneum und den Beckenboden an.

Es ist nützlich, die Technik der Atemgymnastik zu beherrschen und zur Entspannung der Beckenmuskulatur, zur Entfernung eines Krampfes in der Gebärmutter und zur Linderung von schmerzhaften Kontraktionen beizutragen. Es wird empfohlen, Atemübungen mit regelmäßigen körperlichen Übungen zu kombinieren, um die Bewegungen der Gebärmutter zu lockern und die Menstruationsschmerzen zu minimieren.

Kräutermedizin für schmerzhafte menstruation

Kräutertees, Aufgüsse aus Baldrian, Mutterkraut, Kamille, Nelke, Zimt, Himbeere, Oregano, Mutterleib, Brennnessel, Zitronenmelisse mit Phytoöstrogengehalt helfen, die Schmerzen während der Menstruation zu lindern. Hier sind einige gute Rezepte:

  • Himbeerblätter (2 Teelöffel) gießen Sie kochendes Wasser (1 Tasse), bestehen Sie auf 0,5 Stunden, nehmen Sie den ganzen Tag kleine Schlucke zu sich,
  • gewöhnlicher Oregano, Kochinfusion: 1 EL. l kochendes Wasser einfüllen, 0,5 Stunden bestehen, abseihen, den ganzen Tag über Schluck nehmen,
  • Kamillenblüten + Zitronenmelisse (Blätter), Gebühr: 1 EL. l Gießen Sie kochendes Wasser ein, bestehen Sie auf 40 Minuten, strecken Sie sich aus und nehmen Sie den ganzen Tag eine warme Form ein.

Kräutertees sind recht effektiv, haben keine Nebenwirkungen und sind angenehm im Geschmack. Es ist nützlich, trockene Himbeerblätter, Minze, Kamille, Zitronenmelisse zu brauen und als Tee zu trinken.

HILFE Schmerzhafte Perioden sollten nicht mit PMS verwechselt werden, was mit dem Auftreten von Menorrhagie zusammenfallen kann. Anomale Uterusblutungen können auch durch Myome in der Gebärmutter verursacht werden.

Andere Möglichkeiten, mit Schmerzen umzugehen

Es trifft nicht zu, wenn gesagt wird, dass die während einer schmerzhaften Menstruation auf den Bauch einwirkende Wärme die Blutung erhöht. Es wird natürlich nicht empfohlen, eine komplette Wärmflasche zu verwenden. Aber die Hitze für 10-15 Minuten ist gut geeignet, um die Schmerzen zu beseitigen.

Hinweis! An kritischen Tagen können Sie kein heißes Bad nehmen, um die Entstehung von Krankheiten nicht zu provozieren. Es ist auch verboten zu Eis zu machen, zu kalte Kompressen auf den Magen aufzubringen, um die Entwicklung von Entzündungen, Hypothermie der Eierstöcke zu vermeiden.

Massieren Sie die schmerzenden Bereiche in der Lendengegend, indem Sie einen Ball (Tennis) rollen, um Schmerzen zu minimieren.Sie können den Rücken darauf legen oder den Unterleib von Hand strecken, ohne mit aller Kraft zu drücken, um das Problem nicht zu verschlimmern.

Hilft bei Schmerzen vor der Menstruationsakupressur durch Drücken auf die funktionellen Aktivpunkte des Körpers, um das Wohlbefinden zu fördern. Sie können die folgenden Techniken verwenden:

  1. Drücken Sie mit zwei Fingern auf das Steißbein. Klicken Sie nach der Pause 40 Sekunden lang auf den Punkt, um erneut zu manipulieren.
  2. Nehmen Sie eine sitzende Position ein, beugen Sie die Knie und ziehen Sie den Bauch hoch. An beiden Beinen empfindliche Stellen in der Nähe der Wadenmuskulatur zu berühren. Drücken Sie die Daumen 1 Minute lang etwas über den Knöcheln auf die Punkte. Lassen Sie dann los, warten Sie 30 Sekunden und wiederholen Sie die Manipulation erneut.

Ätherische Öle (Aran, Muskatnuss, Salbei, Schafgarbe, Johanniskraut) helfen, indem sie sich 2-3 Tage vor der Menstruation und in den ersten Tagen im Unterleib reiben. Es ist nützlich zu schwimmen, was zur Freisetzung von Endorphin (natürlichem Analgetikum) und Muskelschwäche beiträgt.

WICHTIG! Bei schmerzhaften Menstruationen kann Alkohol nicht eingenommen werden, was nur zu vermehrten Blutungen führt.

Meinung von Ärzten

Die Menstruation ist ein normales natürliches physiologisches Phänomen im Leben jeder Frau. Um Schmerzen zu beseitigen, ist es wichtig, herausfordernde Ursachen zu identifizieren.

Ärzte empfehlen nicht, Schmerzen zu ertragen, insbesondere die Einnahme von Schmerzmitteln, NSAIDs und süchtig machenden Schmerzmitteln. Mädchen mit primärer Amenorrhoe werden empfohlen:

  • eine vollständige Prüfung bestehen
  • auf Hormonstatus getestet werden,
  • Ultraschall der Beckenorgane durchmachen,
  • Konsultieren Sie einen Psychotherapeuten, einen Osteopathen, einen Neurologen.

Frauen mit sekundärer Algomenorrhoe sollten sich einer Laparoskopie, Ultraschall und diagnostischer Kürettage unterziehen. Im Alltag ist es wünschenswert, ein Tagebuch zu führen, die Höhe der Entladung, die Dauer des Menstruationszyklus, die Schwere der Schmerzen und das Auftreten anderer unangenehmer Symptome zu verfolgen. Nützlich:

  • Melden Sie sich für das Auto-Training an,
  • Ernährung normalisieren, vitaminisieren, einschließlich Magnesium B6, Nycomed Calcium D3, Neuromultivitis,
  • Fasten Sie am Vorabend der Menstruation einen Tag lang.
  • vermeiden sie stress
  • mach Yoga
  • regelmäßig Sport treiben,
  • Ungeborene Mädchen verwenden das Intrauterinpessar als Verhütungsmittel.

Wenn ein entzündlicher Prozess im Körper vermutet wird, lohnt es sich, die Ärzte zu sehen.

Fazit

Um schmerzhaften Menstruationen vorzubeugen, werden Frauen empfohlen:

  • Gib schlechte Gewohnheiten auf
  • trinke mehr Flüssigkeit
  • das Essen normalisieren, mit Ausnahme von starken Kaffee-, Fett-, Salz- und würzigen Gerichten aus der Diät,
  • ein regelmäßiges Sexualleben (2-3 Mal pro Woche).

Wenn die Schmerzen während der Menstruation langanhaltend, krampfartig und schmerzhaft geworden sind, zu Nervosität, Reizbarkeit, anderen unangenehmen Empfindungen in der Brust geführt haben und die gewohnte Lebensweise gestört haben, dann sagen die Ärzte, solche Manifestationen können nicht ignoriert werden. Es ist notwendig, behandelt zu werden, Tests zu bestehen, sich einer Ultraschalluntersuchung zu unterziehen und von hoch spezialisierten Ärzten untersuchen zu lassen.

Die Hauptsache ist, die wahren Ursachen für schmerzhafte Menstruationsblutungen rechtzeitig zu erkennen, damit die Behandlung die effektivste ist.

Über die Physiologie

Menstruation bei normalen Menschen oder Menstruation auf medizinische Weise ist ein Vorgang im weiblichen Körper, durch den eine Abstoßung der Uterusschleimhaut erfolgt. Als Ergebnis tritt ein blutiger Ausfluss auf.

Während dieser Zeit sind die Muskeln der Gebärmutterwände stark reduziert, es kommt zu einem Vasospasmus. Stoffe verlieren die Fähigkeit, vollständig zu essen. Aus diesem Grund treten während der Menstruation starke Schmerzen auf.

Ohne Konzeption können Gewebe die beabsichtigte Funktion nicht erfüllen und werden daher vom Uterus verdrängt. Die Muskeln des Körpers ziehen sich zusammen, der Hals öffnet sich. Daher sind Schmerzen während der Menstruation, deren Natur moderat ist, ganz natürlich.

Starke Schmerzen können auf Probleme im weiblichen Körper hindeuten. Sie nicht tolerieren, Sie müssen einen Arzt konsultieren. Und wenn Sie wegen der unerträglichen Schmerzen während der Menstruation besorgt sind, wird das, was Sie einnehmen müssen, auch nur von einem Frauenarzt bestimmt.

Schmerzen während der Menstruation

Wenn während der Menstruation starke Schmerzen auftreten, was zu tun ist und warum dies passiert, wissen nicht alle Mädchen und Frauen.

Bei Einsetzen kritischer Tage in den Geweben der Gebärmutterhöhle wird das Prostaglandinhormon produziert. Dies ist der "Täter" des Beginns von Kürzungen. Die Menge an Hormon beeinflusst direkt die Schmerzintensität.

Dysmenorrhoe, und dies ist ein anderer Name für schmerzhafte Menstruation, besteht aus zwei Arten - primärer und sekundärer.

Primäre Dysmenorrhoe

Diese Erkrankung wird bei jugendlichen Mädchen und Frauen unter 35 Jahren diagnostiziert. Ihre Ursache ist das produzierte Prostaglandin. Er ist es, der einen Krampf von Blutgefäßen und den Anschein von Schmerzen erregenden Charakters hervorruft. Und auf die Frage, ob dies normal ist oder nicht, ist die Antwort ja, normal.

Symptome einer primären Dysmenorrhoe:

  • der gleiche Schmerz während der Menstruation,
  • Beschwerden in der Lendengegend,
  • Schwäche
  • Übelkeit, Erbrechen,
  • Kopfschmerzen und Schwindel
  • Probleme mit dem Stuhl.

In den meisten Fällen, wenn der Körper gesund ist, verschwinden all diese Anzeichen nach der Geburt oder mit dem Alter bei heranwachsenden Mädchen.

Sekundäre Dysmenorrhoe

Diese Pathologie wird bei Frauen über 35 Jahren diagnostiziert. Die Ursachen von Dysmenorrhoe in dieser Kategorie von Menschen sind vielfältig:

  • Gynäkologische Probleme: Entzündungsprozesse und Pathologien der Beckenorgane, Endometriose, Polypen, Uterusmyome, fibromatöse Knoten, das Ergebnis gynäkologischer Operationen, Aborte, Abkratzen.
  • Empfängnisverhütung: Verwendung von Intrauterinpessaren.
  • Andere: Stoffwechselstörungen, hormonelle Ungleichgewichte, Vererbung, ungesunde Ernährung.

Empfehlungen zur gleichen Zeit - ein sofortiger Aufruf an den Frauenarzt. Wenn nach 35 starke Schmerzen während der Menstruation auftreten - was soll getrunken werden, was ist zu entfernen, was ist zu betäuben -, das sind Fragen an den Arzt.

Als Ergebnis der Diagnose wird die Schmerzursache identifiziert. Durch die vorgeschriebene Therapie und die Beseitigung der ursprünglichen Ursache von Beschwerden werden schmerzhafte Probleme beseitigt.

Was zu nehmen

Sie können unangenehme Empfindungen, wenn sie nicht sehr gestört sind, selbst loswerden. Was soll man in diesem Fall trinken? Sie können nicht verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, darunter:

  • Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente. Schmerzen lindern. Dies schließt Ibuprofen ein.
  • Antispasmodika. Dies - Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
  • Beruhigend Wenn die Ursache für Beschwerden beim übertragenen Stress ein Übermaß an Emotionen ist, können Sie Baldrianextrakt entnehmen.

Folk-Methoden

Wenn Sie keine Pillen trinken möchten, können Sie sich den Mitteln der traditionellen Medizin zuwenden.

Rezepte wirksame Infusionen:

  • Wurzel Devyasila. Gießen Sie einen Teelöffel Gras mit einem Glas kochendem Wasser, bestehen Sie eine Stunde lang darauf, nehmen Sie dreimal täglich 1 Esslöffel.
  • Himbeerblätter Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser 3 Teelöffel Rohstoffe, bestehen Sie für 15 Minuten, nehmen Sie den ganzen Tag in kleinen Schlucken.
  • Schachtelhalm Gießen Sie 300 ml kochendes Wasser in einen Esslöffel der Pflanze, bestehen Sie eine Stunde lang und nehmen Sie jede Stunde 50 ml. Erhöhen Sie das Einnahmeintervall, wenn Sie die Intensität der Schmerzen reduzieren.

Warum sind die Zeiten sehr spärlich? Lesen Sie den Artikel über die Ursachen der spärlichen Entlassung, gynäkologische Erkrankungen, Verhütungsmittel und andere Probleme bei der Arbeit des weiblichen Körpers.

Warum tut die Brust eine Woche vor der Menstruation weh? Details in diesem Artikel.

Empfehlungen

Es ist möglich, mit den schwachen schmerzhaften Empfindungen fertig zu werden, ohne Schmerzmittel einzunehmen, indem Sie einige einfache Empfehlungen befolgen:

  • Tagesablauf,
  • ausgewogene Ernährung
  • guten Schlaf
  • Ablehnung von Kaffee, Nikotin, Alkohol,
  • Beseitigung von Stresssituationen
  • Gewichtsreduzierung auf normal
  • normale körperliche Aktivität.

Starke Schmerzen während der Menstruation. Schmerzpillen für die Menstruation

Die Menstruation ist an sich kein sehr angenehmer physiologischer Prozess. Und wenn es auch von schmerzhaften Symptomen begleitet wird, wie es bei 60% der Frauen im gebärfähigen Alter der Fall ist, geht die Erwartung dieser Tage mit Entsetzen von den bevorstehenden Empfindungen aus.

Tatsache ist, dass der Körper während der Menstruationsblutung von unnötigen Substanzen befreit wird, die durch Impulse reguliert werden, die durch Nervenzellen gehen. Dies kann von unangenehmen Empfindungen begleitet sein, aber starke Schmerzen während der Menstruation sind ein auffälliges Phänomen. Es kann auf keinen Fall ignoriert werden.

Es gibt viele Methoden, mit denen Sie Schmerzen während der Menstruation reduzieren oder lindern können. Zunächst sollten Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren und das Vorhandensein von Erkrankungen des Fortpflanzungssystems diagnostizieren.

Arten von Menstruationsschmerzen

Die Menstruation kann von mehreren unangenehmen Symptomen begleitet sein. Je nach Lage der Beschwerden werden sie während der Menstruation in Bauchschmerzen und schwere Kopfschmerzen unterteilt. Jedes Syndrom wird vom Körper stark toleriert und verunsichert.

Menstruationsmigräne treten vor der Menstruation auf. Sie zeichnen sich durch Krämpfe der Gehirngefäße aus, die durch eine starke Kontraktion und Expansion der Nervenrezeptoren verursacht werden. Bei Migräne treten pochende Kopfschmerzen, Übelkeit und andere autonome oder neurologische Symptome auf.

Bauchschmerzen während der Menstruation werden als Dysmenorrhoe oder Algomenorrhoe bezeichnet. Es ist in primäre und sekundäre unterteilt. Dysmenorrhoe wird auch nach Schweregrad als mild, mittelschwer und schwer eingestuft. Primär tritt mit dem Aufkommen des Menstruationszyklus oder einige Zeit danach auf. Mit dem Alter oder (meistens) nach der Geburt geht es von alleine los. Sekundäre Algomenorrhoe tritt aufgrund von gynäkologischen Erkrankungen in einem reiferen Alter auf. Ihre Manifestationen sind stärker als im Primärbereich. Bei leichter Dysmenorrhoe beeinträchtigen moderate Schmerzen die sozialen Aktivitäten nicht. Mittlerer Grad impliziert eine allgemeine Schwäche des Körpers, schlechte Gesundheit. Im schweren Stadium der Dysmenorrhoe sind die Schmerzen sehr stark, es werden Erbrechen und andere unangenehme Symptome hinzugefügt.

Infolge eines Anstiegs der Testosteronspiegel im Blut steigen die Hormone. Dadurch wird der Gesundheitszustand erheblich verschlechtert. Der Unterschied in der chemischen Zusammensetzung des Blutes wirkt sich auf die Gehirngefäße aus, was zu Menstruationsmigräne führen kann.

Ein weiterer Faktor, der ein solches Schmerzsyndrom auslösen kann, ist eine Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts. Da die Abstoßung von Zellen während der Menstruation von starken Blutungen begleitet wird, beginnt der Körper im Voraus, viel Flüssigkeit zu sammeln. Es kommt zu Schwellungen von Geweben, einschließlich des Gehirns, was zu starken Kopfschmerzen führt.

Menstruationsmigräne, die auch als cephalgisches Syndrom bezeichnet wird, äußert sich hauptsächlich in langzeitigen pulsierenden Schmerzen, die sich in einem Teil des Kopfes konzentrieren - meistens frontal, okzipital oder temporal. Dies kann von Übelkeit, Erbrechen, Schwitzen und allgemeiner Schwäche begleitet sein. Der Körper reagiert schmerzhaft auf äußere Reize - Licht, Klang, Geruch. Manchmal können Herzschmerzen und Druckstöße auftreten.

Menstruationsmigräne-Behandlung

Wenn Sie Anzeichen eines kephalgischen Syndroms beobachten, sollten Sie von einem Frauenarzt und einem Neurologen untersucht werden, der die Behandlung entsprechend den Ergebnissen der Tests und der Diagnose vorschreibt. Es kann die Einnahme von Vitaminkomplexen, Hormonpräparaten und Homöopathie umfassen. Kopfschmerzen während der Menstruation wie Aspirin, Nurofen, Sumatriptan, Zolmitriptan, Ketorol lindern.

Bei einer Tendenz zur Menstruationsmigräne muss eine Frau besonders darauf achten, ihren Lebensstil zu überwachen. Es wird empfohlen, viel Zeit im Freien zu verbringen, genug Zeit, um zu schlafen und sich auszuruhen. Es ist notwendig, richtig zu essen, da einige Lebensmittel negative Auswirkungen haben können.

Symptome von Dysmenorrhoe

Die Hauptsymptome von Dysmenorrhoe sind allgemeine Schwäche des Körpers und Bauchschmerzen während der Menstruation. Sie entstehen am Vorabend der Menstruationsblutung oder direkt an diesem Tag. Schmerzen in der Gebärmutter, können im unteren Rückenbereich, im Sacrum, in der Leiste und in den äußeren Genitalien nachgeben. Der Charakter kann verkrampfen, ziehen, scharf, stumpf sein. Die Schwere der Beschwerden von mäßig bis sehr intensiv.

Schwere Schmerzen während der Menstruation werden manchmal von trockenem Mund, Übelkeit und Erbrechen begleitet. Die Darmfunktion ist beeinträchtigt, was zu Verstopfung, Blähungen oder Durchfall führt. Es kann schmerzen oder sich schwindelig anfühlen, die Schauer schlagen, auf 37 ° C ansteigen und Tachykardie verursachen. Schwere Schmerzen oder allgemeine Schwäche führen manchmal zu Ohnmacht.

Dysmenorrhoe führt neben einer schlechten körperlichen Gesundheit zu emotionalen und psychischen Störungen. Eine Frau wird gereizt, abgelenkt, unruhig. Das Gedächtnis kann sich verschlechtern, es kann zu Schlafstörungen kommen. Reduzierte Leistung Gegen Dysmenorrhoe kann sich ein kurzfristiger depressiver Zustand entwickeln.

Ursachen von Schmerzen

Wenn eine Frau während der Menstruation Schmerzen hat, können die Gründe unterschiedlich sein - sowohl physiologisch als auch die Folge von Erkrankungen des Urogenitalsystems. Abhängig davon ist Dysmenorrhoe in primäre und sekundäre unterteilt.

Menstruation ist der Prozess der Reinigung des Körpers von unnötigen und schädlichen Geweben im Uterus. Das abgestoßene Endometrium produziert Prostaglandin-Hormone, die Chemikalien sind. Sie führen zu einer Kontraktion der Uterusmuskulatur, wodurch die Blutarterien eingeklemmt werden, die Durchblutung des Gewebes verschlechtert und Schmerzrezeptoren stimuliert werden. Je mehr Prostaglandine im Blut, desto stärker sind die Kontraktionen und folglich auch die Schmerzen.

Starke Schmerzen während der Menstruation können bei verschiedenen Erkrankungen, Erkrankungen und Entzündungsprozessen auftreten. Dann nennt man sie sekundäre Dysmenorrhoe. Die häufigste Ursache ist:

  • Endometriose,
  • saftiges myoma,
  • Fibromyom,
  • Adenomyosis,
  • Eierstockzysten,
  • Genitalinfektionen,
  • Krampfadern.

Manchmal kann das Auftreten unangenehmer Symptome durch eine abnormale Position, eine Beugung der Gebärmutter, einen zu engen Gebärmutterhals und andere Fehlbildungen der inneren und äußeren Genitalorgane beeinflusst werden. Schmerzen können durch eine Abtreibung oder ein intrauterines Gerät ausgelöst werden. Niedrige Progesteron- oder Kalziumspiegel können auch dazu führen, dass Sie sich während Ihrer Periode unwohl fühlen. Menstruationsschmerzen können als Folge von Stress, Nervenzusammenbruch und emotionalen Erlebnissen auftreten.

Monatliche Pillen

Bei Dysmenorrhoe können Sie verschiedene Medikamente einnehmen - Schmerzmittel, beruhigende, hormonelle. Für jeden von ihnen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Am häufigsten verschrieben solche Schmerzpillen für die Menstruation, wie No-shpa, Ibuprofen, Ketonal, Solpadine, Paracetamol, Tempalgin, Baralgin. Auch gute Hilfe Injektionen "Analgina" und "Papaverina". Diese Medikamente reduzieren den Prostaglandinspiegel, wodurch die Intensität der Kontraktionen und damit auch der Schmerz verringert wird.

Wenn eine Frau oft nervös ist und Schmerzen auf dieser Basis entstehen, sollten Sedativa genommen werden. Zum Beispiel "Baldrian", "Novo-Passit".

Orale Kontrazeptiva auf hormoneller Basis können starke Schmerzen während der Menstruation signifikant reduzieren oder sogar beseitigen. Wenden Sie sich in diesem Fall unbedingt an Ihren Arzt.

Mahlzeiten während des Monats

Wenn Sie während der Menstruation Schmerzen haben, wird empfohlen, sich an eine Diät zu halten. Die Darmentleerung sollte rechtzeitig erfolgen, damit sie nicht auf die Gebärmutter drückt, die sich heutzutage vergrößert. Bevorzugt werden Gemüse, Kleie, ungeschliffener Reis und Buchweizenbrei.

Fleisch und Leber helfen, das Gleichgewicht von Eiweiß und Eisen im Körper wiederherzustellen. Salat, Tomaten und Milchprodukte aufgrund des Vorhandenseins von Kalzium, Kalium und Magnesium verringern den Uterustonus. Oliven, Mais, Bohnen dank Vitamin E verbessern die Gesundheit.

Lebensmittel, die Natrium, Koffein und eine große Menge Salz enthalten, sollten ausgeschlossen werden. Dies beeinflusst den psycho-emotionalen Zustand und die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper.

Massage von schmerzhaften Empfindungen

Akupressur ist ein hervorragendes Mittel zur Schmerzlinderung während der Menstruation. Es besteht darin, auf die Stelle auf der Innenseite des Beins zwischen Knie und Knöchel zu drücken. Sie müssen 1-2 Minuten lang auf den linken Fuß und dann auf den rechten Fuß drücken. Eine andere Option ist ein Punkt auf der Innenfläche des Fußes, vier Finger vom Knöchel entfernt. Es gibt Stellen auf dem Steißbein und in der Mitte des Rückens. Wenn Sie diese zehn Sekunden lang drücken, werden auch die Schmerzen reduziert.

Sie können den Unterleib streicheln und massieren und den Rücken mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn absenken. Es verbessert die Durchblutung und lindert Schmerzen. Wenn Sie ein Heizkissen auf den Bauch legen, ein warmes, trockenes Handtuch, eine Flasche heißes Wasser verringert die Intensität der Krämpfe.

Übung zur Schmerzlinderung

Während der Menstruationsblutungen ist Bewegung unerwünscht und für schmerzhafte Empfindungen ist dies vollständig kontraindiziert. Das Gehen an der frischen Luft, Yoga und einfache Übungen werden jedoch nur von Vorteil sein.

1. Stehen Sie in der Knie-Ellbogenposition mit dem Kopf nach unten. In dieser Position zwei Minuten stehen.

2. Legen Sie sich auf eine ebene Fläche. Beugen Sie die Beine an den Knien und ruhen Sie die Füße aus. Hände strecken sich am Körper, die Handflächen nach unten. Die Muskeln sollten so entspannt wie möglich sein. Innerhalb von zwei Minuten den Bauch leicht beugen, kurz atmen und ausatmen.

3. Лежа на ровной поверхности, на спине, положить на живот книгу. Atmen Sie die Luft langsam mit der Nase ein, heben Sie sie an, belasten Sie die Muskeln, halten Sie sie fünf Sekunden lang in dieser Position. Wiederholen Sie die Übung für ungefähr zwei Minuten.

1. Pose "Kobra". Langsam lehnte er sich mit dem Gesicht nach unten, hob allmählich den Kopf und dann die Brust an und bediente sich nicht mit seinen Händen. Heben Sie dann mit Hilfe der Hände den Brustkorb weiter an, bis Rückenschmerzen auftreten. Gehen Sie so weit wie möglich zurück und schauen Sie nach oben. Beim Anheben einatmen, dabei die Ausatmung senken. Dann etwas ausruhen und noch einmal wiederholen.

2. Pose "Bogen". Legen Sie sich auf den Bauch, beugen Sie sich über den Rücken, beugen Sie die Beine an den Knien und schnappen Sie sich die Knöchel mit den Händen. Beim Bücken muss man einatmen und die Beine ausatmen lassen. Sie können den Atem anhalten, auf seinem Bauch hin und her fahren.

Die Hauptsache bei körperlichen Übungen während der Menstruation ist, es nicht zu übertreiben. Wenn mehr Unbehagen auftritt, müssen Sie aufhören.

Viele Frauen haben Schmerzen während der Menstruation. Was soll ich damit machen? Zunächst sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, der eine Untersuchung durchführt und die Ursache der Beschwerden ermittelt. Auf dieser Grundlage werden die Behandlung und die Maßnahmen zur Beseitigung des Schmerzsyndroms festgelegt.

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