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Tipp Der Redaktion - 2019

Wie man ein Neugeborenes zum Füttern aufweckt und ob man es macht

Der mütterliche Instinkt sagt uns, wir sollten den Schlaf von Babys fördern und schützen, da normalerweise alle Neugeborenen so viel schlafen, wie sie möchten, und in den Momenten aufwachen, in denen sie ein solches Bedürfnis haben (zum Beispiel das Bedürfnis zu essen).

Und diese Praxis ist für alle Säugetiere wirklich gut - schließlich werden Babys in und unter natürlichen Bedingungen ohne großen Einsatz von Medikamenten in und nach der Geburt in der Natur geboren und werden nach der Geburt nicht von ihrer Mutter getrennt, mehr als die Natur für ihre biologische Spezies.

Für menschliche Kinder sieht es jedoch etwas anders aus. Die Natur sieht nicht die Menge an Medikamenten vor, die manche Kinder während der Geburt erhalten. Beispielsweise kann die Nebenwirkung der Epiduralanästhesie während der Wehen ungewöhnliche Schläfrigkeit des Neugeborenen sein. Auch das Problem lang anhaltender Träume und schwieriger Erwachungen kann relevant sein Frühgeborene und untergewichtige Babys, Kinder mit erhöhtes Bilirubin und Kleinkinder, die waren getrennt von mama in die ersten paar Tage Nach der Geburt (außerhalb der Mutter können neugeborene Babys in den sogenannten "Energiesparmodus" wechseln). Und wenn es keine Mutter oder einen anderen fürsorglichen Erwachsenen neben so kleinen Schlafsälen gibt, die ihnen helfen würden, ihre Schlafmuster aufzubauen und "daran zu erinnern", dass es an der Zeit ist zu essen, dann bekommt das Baby möglicherweise nicht genügend Nahrung und verliert schnell an Kraft. In diesem Fall saugt das Baby bei seltenen, unabhängigen Erwachungen möglicherweise nicht so aktiv wie früher, bekommt genug Milch, verliert noch mehr an Kraft und wacht seltener auf. Es entsteht eine Art Teufelskreis, dessen Ausweg darin besteht, das Baby nach Belieben der Eltern aufzuwecken.

Muss das Baby zum Füttern geweckt werden?

Wenn das Baby seltener als alle drei Stunden aufwacht, gleichzeitig aber einen guten physischen Kontakt mit seiner Mutter hat, an Gewicht zunimmt, während des Stillens enthusiastisch saugt und ausreichend Wasserlassen und normalen Stuhlgang hat - dann wahrscheinlich dieser Traummodus und Wachheit ist ihr individuelles Merkmal, und in diesem Fall sollte sich die Mutter keine Sorgen machen, sondern sich die Freizeit ihrer zusätzlichen Ruhe widmen. Andernfalls ist es besser, dem Baby zu helfen, mindestens einmal alle drei Stunden während des Tages aufzuwachen, und mindestens 2-3 Mal in der Nacht, bis das Baby in einen Modus wechselt, in dem es sich gut anfühlt und an Gewicht zunimmt. . Der optimale Modus für jede spezifische Situation wird vom behandelnden Arzt oder vom Stillberater vorgegeben..

Bei all dem sollte die Mutter auf den Zustand ihrer Brüste achten - weil Fütterung auf Nachfrage impliziert gegenseitige "Anforderungen" von Mutter und Kind, dann ist eine sehr volle oder schmerzende Brust auch ein Grund, das Baby auf Wunsch der Mutter für eine "außergewöhnliche" Befestigung an der Brust zu wecken.

Wie weckt man ein Baby, das nicht aufwachen möchte?

Natürlich sind die Wege des Erwachens sehr individuell - verschiedene Kinder werden unterschiedlich auf sie reagieren. Beim Experimentieren findet jede Mutter den weichsten und effektivsten Weg, um ihr Baby zu wecken und es für das Füttern zu interessieren, bis seine Schläfrigkeit vorüber ist.

Die erfolgreichste Zeit, um das Baby zu wecken, ist die Zeit, in der es sich in der Phase des REM-Schlafs befindet. In dieser Phase können Sie unter den geschlossenen Augenlidern der Krümel schnelle Augenbewegungen, spontane Bewegungen der Arme und Beine, Lippenbewegungen (einschließlich Saugbewegungen) und Veränderungen des Gesichtsausdrucks sehen.

Versuchen Sie einige der folgenden Tipps - welche helfen Ihnen?

  • Wenn ein helles Licht im Raum ist - dämpfen Sie es (es ist für Kinder viel einfacher, die Augen offen zu halten, wenn sie nicht blinzeln müssen)
  • Enthülle das Kind - nimm ihm eine Decke oder Windel,
  • Ziehen Sie das Baby vor der Windel ab, wenn der Raum sehr warm ist (bei Temperaturen über 27 ° C nimmt die Saugaktivität ab).
  • Sprechen Sie mit dem Kind, versuchen Sie, Augenkontakt mit ihm herzustellen,
  • Nimm das Kind senkrecht in die Arme "Säule"
  • Stellen Sie Haut-zu-Haut-Kontakt her, indem Sie das Baby leicht an Ihre Brust drücken.
  • Oder umgekehrt - das Kind von sich weglegen (viele Kinder wachen auf, wenn sie die Mutter nicht mehr als nächstes fühlen),
  • Legen Sie das Baby auf eine ebene, feste Unterlage (das Bett oder der weiche Teppich sind möglicherweise zu weich, um aufzuwachen)
  • Massieren Sie die Füße und Griffe des Kindes mit vorsichtigen Reibbewegungen. Den Rücken streicheln oder leicht klopfen
  • Drehen Sie das Baby sehr vorsichtig vom linken Lauf nach rechts und zurück,
  • Bewegen Sie Ihren Finger in kreisenden Bewegungen über die Lippen des Babys.

Wenn diese Methoden nicht helfen, können Sie aktivere Methoden zum Aufwachen ausprobieren:

  • Wischen Sie die Stirn und die Wangen Ihres Babys mit einem kühlen, nassen Schwamm oder einer Windel ab.
  • Babywindel wechseln,
  • Versuchen Sie, Ihr Baby unter warmem Wasser zu waschen
  • Fangen Sie etwas Colostrum oder Milch direkt in den Mund des Babys und warten Sie, bis diese kleine Menge verschluckt wird, bevor Sie eine neue Charge dekantieren.

Nach dem Aufwachen kann das Baby jedoch immer noch ziemlich schläfrig sein und kein starkes Interesse am Saugen zeigen oder sogar versuchen, an der Brust wieder einzuschlafen. Versuchen Sie daher die folgenden Aktionen, um die saugende Aktivität des Kindes zu unterstützen:

  • Stellen Sie sicher, dass die Brust das Baby nicht auf das Gesicht drückt (stützen Sie die Hand).
  • Verwenden Brustkompressionstechnikum Milch leichter fließen zu lassen,
  • Ändern Sie Ihre BrustJedes Mal, wenn ein Baby das Interesse am Saugen verliert (geeignet für Babys der ersten Lebenstage, für ältere Kinder - konsultieren Sie einen Stillfacharzt),
  • Manchmal füttert man in einer Pose unter dem Arm ("Fußball-Pose") Hilft dem Kind länger aktiv zu bleiben und saugt als die Position" Wiege "oder" Liegen ",
  • Streicheln Sie das Baby während des Stillens kreisförmig auf dem Kopf.

Bitte beachten Sie, dass Säuglinge während der Fütterung ein Nickerchen machen können - insbesondere in der Position „Krippe“ oder neben der Mutter liegend. Das ist normal und hindert die Kinder nicht daran, genug Milch zu bekommen - schließlich ist es nicht unser Ziel, das Baby zu wecken, sondern es zu füttern. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass das Baby bei geschlossenen Augen gleichmäßig und gleichmäßig saugt, entspannen Sie sich und genießen Sie die Fütterung!

Referenzliste:

  1. Newman, J. & Pitman, T.Das ultimative Stillbuch der Antworten. Roseville, Kalifornien: Prima 2000
  2. Die weibliche Kunst des Stillens. - 8. Ausgabe / Diane Wiessinger, Diana West und Teresa Pitman, 2010

Alyona Korotkova, klinische Psychologin, Stillberaterin

Alena Lukjanchuk, Psychologin, Stillberaterin

Muss ich das Neugeborene wecken, um es zu füttern?

Das Baby ist ein Säugetier. In seinem Körper lag die Funktion der Selbsterhaltung. Deshalb wacht er in dem Moment auf, in dem er ein starkes Hungergefühl verspürt. Aus dieser Aussage stellt sich die Frage, ob der Säugling zum Füttern aufgeweckt werden muss. Es ist wichtig, das Problem vollständig zu verstehen, um ernsthafte Verletzungen im Körper des Babys zu vermeiden.

Features Schlaf Baby

Das Baby kann lange genug schlafen.

Es ist ratsam, ihn nur in folgenden Fällen zum Füttern aufzuwecken:

  • Langer Schlaf - eine Folge der Einnahme von Schmerzmitteln, Medikamenten während der Geburt. Sie haben die Fähigkeit, den Körper des Kindes zu durchdringen. Aus diesem Grund ist es für ihn schwierig, seinen Schlafzustand zu verlassen.
  • Es gibt Fälle, in denen es nach der Geburt notwendig ist, die Mutter getrennt vom Baby zu platzieren. In diesem Fall versucht sein Körper, so lange wie möglich Energie und Schlaf zu sparen. In dieser Situation deutet ein längerer Schlaf auf den Beginn eines Selbsterhaltungsmechanismus hin.

Sehr oft werden während der Geburt Epiduralanästhesie oder Medikamente eingesetzt, unter deren Nebenwirkungen der Schlaf lange dauert. In diesem Fall müssen Sie die Ordnungsmäßigkeit der Mahlzeiten unabhängig überwachen. Ansonsten ist es nicht notwendig, das Baby zum Füttern zu wecken. Sein Körper wird aufwachen, wenn er hungrig ist.

Kinder sind individuell und können daher eine andere Einstellung zum Schlaf haben. Für ein schnelles Aufwachen nehmen Sie das Baby am besten in die Arme und halten Sie es aufrecht. Mutter wird empfohlen, die Jahrhunderte genau zu überwachen. Er wird aufwachen, wenn sie etwas zittern. Wenn Sie schnüffeln hören - bedeutet dies, dass sich der Traum im Moment in der aktiven Phase befindet.

Mit tiefem Schlaf sind seine Hände nicht angespannt, sondern hängen lose. In diesem Fall sollte der Versuch nicht früher als zwanzig Minuten wiederholt werden.


Das Baby kann sogar im Schlaf essen

Die Notwendigkeit, den Schlaf mit HB zu unterbrechen

Das Baby ist ständig bei der Mutter. Wenn Sie nachts essen müssen, müssen Sie nicht vollständig aufwachen. Um dies zu tun, reicht es aus, sich auf einer Seite zu drehen und Ihre Lieblingsspezialität zu genießen. Nachdem er die Brust erhalten hat, kann er seinen Traum fortsetzen.

Eine ähnliche Situation kann mehrmals über Nacht auftreten. Dies ist sehr praktisch, da Mami ihn nach dem Essen nicht zurückhalten muss. In diesem Fall schlafen die Eltern nachts gut.

Das Stillen erfolgt automatisch, da das Baby eine weitere Ladung Leckereien verlangt. Leider ist der Prozess für einige Kinder unterschiedlich:

  • Manche Babys schlafen getrennt. Eltern neigen dazu, ihnen beizubringen, die ganze Nacht nicht aufzuwachen.
  • In der Regel ist es schwierig, vorzeitig geborene Kinder zu wecken. In diesem Fall muss Mom sie zum Füttern wecken.

Andernfalls steigt das Risiko, dass das Baby nicht alle notwendigen Mengen an Vitaminen und Mineralien erhält.

Wenn die Laktation bei einer Frau nicht in der richtigen Menge auftritt, müssen Sie nachts auch das Baby wecken. Durch regelmäßiges Stillen in der Nacht kann der Verlust der Milchproduktion verhindert werden. Der Frauenkörper produziert ein Hormon, das für die Intensität der Milchproduktion verantwortlich ist. Daher empfehlen HB-Spezialisten, das Baby nachts so oft wie möglich auf die Brust aufzutragen.


Die Fütterung sollte alle drei Stunden erfolgen.

Fütterungsfrequenz

Jedes Baby sollte nach individuellen Bedürfnissen gefüttert werden. Mom fühlt sich ständig mit dem Kind verbunden, deshalb muss sie nur ihrem eigenen Instinkt vertrauen. Meistens ist es notwendig, das Neugeborene zu ernähren. Im Laufe der Zeit nimmt die Anzahl der Ansätze ab.

Das Füttern nachts kann seltener durchgeführt werden, wenn das Baby bereits sechs Monate alt ist. In diesem Fall entsteht der Bedarf an Nahrungsmitteln früh am Morgen. Das Regime wird für die gesamte Laktationsperiode aufrechterhalten.

Wenn Babys älter werden, wird die Notwendigkeit, Nahrung nachts aufzunehmen, immer geringer. Die Machbarkeit dieses Verfahrens macht sich durch einen starken Wachstumssprung, das Auftreten der ersten Zähne oder verschiedene Erkrankungen bemerkbar. Nachdem der negative Faktor beseitigt ist, kehrt der Krümel in den üblichen Fütterungsmodus zurück.

Wecktechniken

Die Mutter sollte darauf achten, wie man das Neugeborene zum Füttern aufweckt:

Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Wie oft muss ich das Neugeborene mit Muttermilch füttern?

Eine Gesichtsschwammmassage hilft Ihnen, schnell aufzuwachen. Es ist wichtig, es zuerst in kaltes Wasser zu tauchen. Die Temperatur sollte angenehm sein.


Es ist notwendig, das Kind sanft und zärtlich zu wecken.

Hilfreiche Ratschläge

Es ist nicht notwendig, das Licht vor dem Aufwachen einzuschalten. Kinderaugen sind unglaublich empfindlich, daher kann eine solche Manipulation sie stark ärgern. Wenn es viel Licht gibt, versucht das Baby im Gegenteil, die Augenlider geschlossen zu halten. In diesem Fall wirkt der Selbsterhaltungstrieb in seinem Körper. Wenn das Licht schwach ist, will das Kind seine Augen dagegen schneller öffnen.

Wenn Mama das Baby weckte und anfängt, es zu füttern, ist es wichtig, dass es nicht wieder einschlafen kann. Dazu können Sie die Position ändern oder Massagebewegungen an der Wange oder der Wirbelsäule ausführen. Die Manipulation muss mehr als einmal durchgeführt werden. Nur in diesem Fall kann das Ende der Fütterung erreicht werden.

HBG-Spezialisten berücksichtigen das optimale Intervall zwischen drei Stunden. Die maximale Lücke sollte jedoch nicht mehr als vier Stunden betragen. In diesem Fall können Sie absolut sicher sein, dass das Kind voll ist.

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  4. Wie weckt man das Baby?
Wie man ein neugeborenes Baby zum Füttern aufweckt

Wie man ein neugeborenes Baby zum Füttern aufweckt

Der Ernährungsplan ist sowohl für das Baby als auch für seine Mutter sehr wichtig. Der Körper gewöhnt sich an bestimmte Handlungen, ob Neugeborenes oder Erwachsener. Wenn Sie sich mindestens einmal von der üblichen Zeit des Fütterns zurückziehen, können Sie in der Zukunft viele Unannehmlichkeiten haben, angefangen bei den Ungereimtheiten des Babys bis hin zu Verstößen bei der Milchproduktion der Mutter.

Ein Kind im Alter von bis zu 4 Monaten sollte mindestens sieben Mal pro Tag im Abstand von zwei oder drei Stunden gegessen werden. Und da Kinder in jungen Jahren oft schlafen, kann die Fütterungszeit nur schlafen. Und dann müssen Sie Wege finden, wie Sie das Neugeborene so aufwecken können, dass es völlig geneigt ist, Nahrung zu sich zu nehmen.

Erwägen Sie 10 wirksame Möglichkeiten, das Neugeborene aus dem Schlaf zu entfernen.

  • Wie Erwachsene haben Kinder unterschiedliche Schlafphasen. Wenn sich ein Kind in einer tiefen Schlafphase befindet, ist es ziemlich schwierig, es zu wecken. Daher ist es am besten, dies zum Zeitpunkt der aktivsten der Phasen - der Oberfläche - zu tun. Es ist daran zu erkennen, dass sich das Kind bewegt, lächelt und sogar Geräusche macht.
  • Kinder wachen oft in dem Moment auf, in dem sie sich öffnen und die Windel entfernen. Dies sollte langsam und sorgfältig erfolgen. Ein weiterer Vorteil dieser Methode ist, dass das Baby vor dem Essen abkühlen muss, andernfalls kann es sich aufgrund der Hitze weigern.
  • Wenn das Baby immer noch nicht aufwachen kann, wechseln Sie die Windel. Das Schöne an dieser Methode ist, dass das Wechseln einer Windel eine gewohnheitsmäßige Aktion für ein Kind ist. Wenn er also die Augen öffnet und aus der Welt der süßen Träume zurückkehrt, wird er eine vertraute Situation vor sich haben und keine Angst haben, aber im Gegenteil, er wird wiederbelebt und wiederbelebt.
  • Sie können das Baby auch sanft in die Arme nehmen, es aufrecht stellen und dabei den Kopf stützen. Diese Prozedur weckt die meisten Kinder auf, aber wenn Ihr Baby nicht aufwacht, setzen Sie es sich hin und streicheln Sie sanft seinen Rücken - das sollte funktionieren.
  • Niemand hat eine der einfachsten Möglichkeiten abgesagt - beginnen Sie, ein leises Lied zu singen, oder versuchen Sie einfach, mit Ihrem Kind zu sprechen. Eine einheimische Stimme bringt das Baby aus dem Schlaf und wird für ihn nicht irritierend.
  • Es gibt Fälle, in denen Babys schon während der Fütterung von selbst einschlafen. als ob sie eingeschläfert wären. Um dies zu vermeiden, sollten Sie sie nur in der Position aufbewahren, in der sie essen möchten. Und um Ihr Baby zu ermutigen, waschen Sie es mit einem kühlen Schwamm (es ist kühl, nicht kalt, weil Sie es nicht erkälten wollen).
  • Ein zu schläfriges Baby kann mit einer Massage von Händen, Rücken und Beinen geweckt werden. Durch die Massage können Sie die Blutzirkulation beschleunigen, die Aktivität des Körpers erhöhen und den Blutfluss zum Gehirn erhöhen.
  • Wenn die Muschi nachts nicht zum Füttern aufwacht oder während des Essens weiter einschläft, versuchen Sie, die Position etwas zu verändern oder sie auf die Wange zu streichen. Solche Aktionen werden das Baby zum Leben erwecken und mit neuen Kräften zu sich nehmen.
  • Als Abwechslung können Sie ein schlafendes Kind kitzeln oder Ihre Finger an Stirn und Wangen entlangführen. Das Wichtigste ist, nicht zu erschrecken, ansonsten wird das Kind unglücklich sein und auf keinen Fall essen wollen, sondern sich stattdessen für Launen oder sogar Hysteriker entscheiden.
  • Wenn Sie möchten, dass Ihr Neugeborenes so schnell wie möglich aufwacht und nicht irritiert wird, vergewissern Sie sich, dass sich keine hellen Lichtquellen im Raum befinden (Fenster ohne Vorhänge, Lampen). Tatsache ist, dass kleine Kinder sehr empfindliche Augen haben. Wenn der Raum sehr hell ist, schließen sie automatisch die Augen, und wenn die Beleuchtung gedämpft ist, versucht das Kind im Gegenteil, seine Augen zu öffnen und alles um sich herum zu betrachten, während es immer mehr aufwacht.

Wenn das Baby beim Füttern einschlafen sollte, sollten Sie versuchen, es nicht zu lassen. Ihn streicheln, seine Wangen berühren, etwas verlangsamen oder auf die andere Brust auftragen.

Wir hoffen, dass die oben genannten Empfehlungen Ihnen dabei helfen werden, die Methoden, mit denen Sie das Baby ohne viel Ärger und Unbehagen für das Baby aufwachen können, leicht zu beherrschen.

Denken Sie daran, dass sich ein Kind, insbesondere ein Neugeborenes, beim Aufwachen so wohl und sicher wie möglich fühlen sollte, denn dies sind die Gefühle, die er in einem Traum erlebt. Если вы все сделаете правильно, переход от сна к бодрствованию пройдет идеально, и малыш с радостью примет всё, что вы ему предложите.

Со временем у вас выработается своя тактика и фраза «нужно разбудить капризулю» будет восприниматься вами с огромным удовольствием и легкостью на душе.

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Der mütterliche Instinkt sagt uns, wir sollten den Schlaf von Babys fördern und schützen, da normalerweise alle Neugeborenen so viel schlafen, wie sie möchten, und in den Momenten aufwachen, in denen sie ein solches Bedürfnis haben (zum Beispiel das Bedürfnis zu essen).

Und diese Praxis ist für alle Säugetiere wirklich gut - schließlich werden Babys in und unter natürlichen Bedingungen in der Natur geboren, ohne große Mengen an Medikamenten während und nach der Geburt zu verwenden, und werden nach der Geburt nicht mehr von ihrer Mutter getrennt, als die Natur für ihre biologische Spezies vorsieht.

Wie man Babyflaschen sterilisiert - alle Sterilisationsmethoden

Hallo liebe Leser meines Blogs! Ich möchte Ihnen etwas über die Besonderheiten der Ernährung von Neugeborenen erzählen. Es kommt vor, dass das Baby lange schläft und die Mutter nicht weiß, wie sie das Neugeborene zum Füttern aufwecken soll. Wir werden heute über dieses und viele andere Dinge sprechen.

Die Fütterung eines Babys macht vielen Müttern vor der Geburt Angst. Sie werden ständig mit unheimlichen Bildern von schlaflosen Nächten, Kinderschreien und knackenden Brustwarzen präsentiert. Aber Gott sei Dank ist dies alles andere als eine unvermeidliche Realität. Oft geht alles viel einfacher. Es geht um die positive Einstellung der Mutter und um gute Helfer in der Familie. Deshalb müssen wir uns schon während der Schwangerschaft auf das Beste vorbereiten!

1. Stillen oder Formel

Mütter, die zum ersten Mal gebären, stehen immer unter großem Stress - was macht man mit einem Neugeborenen?

Dieser Stress kann die Ankunft von Milch beeinträchtigen. Der Erfolg des gesamten Stillens hängt davon ab, wie sich die Laktation in den ersten Tagen verbessert.

Was brauchen wir also? Wir brauchen Entspannung. Zumindest soweit er in dieser Situation generell möglich ist. Die Hauptaufgabe seiner Unterstützung liegt auf den Schultern ihres Mannes und seiner nahen Verwandten.

Mama muss mit bequemen Bedingungen versorgt werden, damit sie beim Verlassen der Entbindungsklinik keine negativen Emotionen und Panik erfährt. Wenn jeder im Haushalt hilft und die Mutter mit dem Baby in Ruhe lässt, verbessert sich die Stillzeit, und das Stillen ist einfach. Wenn Sie immer noch Probleme damit haben, müssen Sie die Flasche füttern.

In beiden Fällen gibt es ein Ernährungsprogramm für das Kind. Ich werde nicht die Vor- und Nachteile jeder Art der Fütterung beschreiben, es wird das Thema unseres anderen Treffens sein. Ich möchte nur sagen, dass das Baby, das Muttermilch isst, die Mutter möglicherweise mehr braucht als der künstliche Künstler.

Und das liegt daran, dass er ständig den Geruch von Muttermilch wahrnimmt, niemand sonst kann ihn füttern.

Aber aus der Flasche kann das Baby Dose und Papa füttern. Lass Vater und Kind sich aneinander gewöhnen:

2. Soll ich das Baby zum Füttern wecken?

Unmittelbar nach der Geburt kann das Baby lange schlafen.

Das kann passieren aus solchen Gründen:

  • Anästhesiemutter während der Geburt, die das Baby beeinflusste,
  • Frühe Lieferung oder schwierige Lieferung, wonach das Kind geschwächt wird.

Im ersten Fall ist dies eine normale Reaktion des Körpers des Kindes auf Medikamente und wird von selbst passieren, Sie müssen das Kind nur häufiger füttern. Im zweiten Fall muss das medizinische Personal den Zustand des Babys kontrollieren.

Die Babys der ersten Monate essen und schlafen ständig, und es ist besser, sie nach Bedarf zu füttern. Wenn ein Baby in den ersten Lebenstagen 3-4 Stunden hintereinander schläft, ist es dann notwendig, es zum Füttern aufzuwecken?

Ja, ich muss aufwachen. Dies ist notwendig, um:

  1. Das Kind füttern und ein Regime entwickeln
  2. Stellen Sie die Laktation ein.

Wie kann ich ihn am besten wecken?

  1. Wenn ein Baby nicht alleine rechtzeitig aufwachen kann, muss es von Mutter in die Hände genommen und seine Position geändert werden (z. B. aufrecht auf die Schulter legen).
  2. Sie können es auch sanft auf die Wange, Hände, Beine streicheln. Die Hauptsache ist, dass dies bei schwachem Licht gemacht werden sollte, um das Kind nicht mit einem scharfen Licht zu schocken.
  3. Wenn er dann die Augen öffnet, schauen Sie ihn an und lächeln Sie. Dann wird er keine Angst haben, und er wird sich schneller an seine Mutter gewöhnen.

Liebe Mamis, wenn Sie das Kind in den ersten Tagen nicht so oft wie möglich an die Brust legen, werden Sie die Laktation nicht anpassen und riskieren, die Milch zu verlieren. Wenn Sie ihn dafür aufwecken müssen - wach auf.

Nach einer Woche stimmt die Laktation ab, das Baby wechselt in seinen eigenen Modus und alles wird gut. Sie und Ihr Baby legen die Anzahl der Fütterungen fest, die sie benötigen:

3. Was ist mit der Nachtfütterung zu tun?

Alle Mütter haben Angst vor schlaflosen Nächten. Müssen alle Mütter nachts wach bleiben und ständig zum Baby laufen?

Ich werde sagen, wie oft eine Mutter ein Baby nachts füttert, hängt von seinem Alter, der Art der Fütterung und dem Lebensstil ab.

Von Geburt bis zu 5-6 Monaten wird das Baby 2-3 Mal pro Nacht gefüttert.

Weiter weniger. Ein gestilltes Baby schläft besser mit Ihnen. In diesem Fall fühlt sich das Baby ständig Mutter und sucht in einem schläfrigen Zustand nach ihr, dreht nur ihren Kopf und schmatzt sie. Mami kann ihm nur eine Brust in den Mund geben und weiter schlafen.

Wenn Ihr Baby mit der Flasche gefüttert wird und in einer Wiege schläft, ist es dann wert, dass Sie aufwachen und nachts aufwachen?

Es ist besser, aufzustehen und ihn mindestens einmal in der Nacht aus der Flasche zu füttern, wenn er nicht mehr verlangt. Es wird ihm Kraft geben.

4. Was tun, wenn Sie das Kind zum Füttern aufwachen und wieder einschlafen

Es ist so, dass Sie das Baby sanft weckten, sein Gesicht oder seine Fersen kitzelten, um zu essen, und es saugte fünf Minuten und schlief wieder ein. Du hast ihn also nicht ganz geweckt. Dies ist besonders nachts schwierig.

  1. Warten Sie, bis das Baby eine aktive Schlafphase hat, und wachen Sie wieder auf. Zu diesem Zeitpunkt ist der Traum oberflächlich und es wird leichter sein, ihn aufzuwecken. Das Erkennen dieser Schlafphase ist einfach: Das Baby kann Gesichtsausdrücke ändern, lächeln, klatschen, Augen unter den Augenlidern bewegen sich schnell.
  2. Dann gib ihm schnell eine Brust und gehe mit ihm durch den Raum, ändere seine Position auf seinen Händen, ändere seine Brust (nicht früher als 10 Minuten nach dem aktiven Saugen der ersten Brust).

Wenn Sie aus einer Flasche füttern, können Sie sie leicht schütteln. Legen Sie das schlafende Baby auf die Schulter, wechseln Sie die Hand und geben Sie die Brust wieder.

In jedem Fall genügen 20 Minuten produktives Saugen, damit das Baby essen kann. Danach kann er in der Regel einfach mit einer Brustwarze oder Brust in den Mund schlagen, ohne etwas zu essen. Damit befriedigt er den Saugreflex. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie mit dem Füttern aufhören und das Baby in der Wiege schlafen lassen:


Normalerweise ändert sich die Vorstellung der Mutter, wie sie das Baby richtig füttern kann, von selbst, während es praktiziert. Also geben Sie einfach Ihrer Intuition nach. Glauben Sie mir, Mamas natürliche Instinkte sind die stärksten. Das Kind spürt es auch, stellt sich daher allmählich auf "ihre Welle" ein und sie reagieren einfach ungewöhnlich aufeinander.

Ausführliche Informationen zu den Schlafregeln für Kinder finden Sie in diesem Video bei Dr. Komarovsky:

Liebe Mutter, ich hoffe mein Rat kam zu Ihrer Hilfe und Sie werden lernen, Ihr Baby besser zu verstehen! Abonnieren Sie Blog-Updates und tauschen Sie Neuigkeiten in sozialen Netzwerken aus. Auf Wiedersehen!

Ein wichtiges Element für richtiges Wachstum und Entwicklung - Fütterung von Neugeborenen in den ersten Tagen: geeignete Haltungen, Ernährung und Tipps für junge Mütter

Die richtige Ernährung eines Neugeborenen in den ersten Lebenstagen ist ein wichtiges Element des Wachstums und der Entwicklung, ebenso wie die Pflege und Pflege der Mutter durch die Mutter. Ideal - Stillen. Wenn es aus verschiedenen Gründen nicht möglich ist, zu stillen, helfen sie der Säuglingsnahrung mit hoher Qualität.

Junge Mami ist wichtig zu wissen, wie man kleine Männer organisiert. Studieren Sie das Material: Hier finden Sie Antworten auf viele Fragen rund um das Catering für die jüngsten Kinder. Das Wichtigste ist, maximalen Komfort für Mutter und Baby zu gewährleisten.

In der Entbindungsklinik werden die Mitarbeiter über die Vorteile einer frühen Brustfixierung sprechen und Bedingungen für einen engen Kontakt zwischen Mutter und Kind unmittelbar nach der Geburt schaffen. Jetzt sind Kinder mit Mama im selben Raum, so dass Sie das Baby "on demand" füttern können.

Verzweifeln Sie nicht bei Milchmangel, sondern stellen Sie die natürliche Fütterung ein.

Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, versuchen Sie, sich zu beruhigen, und legen Sie das Kind oft an die Brust. Selbst eine minimale Milchmenge ist von Vorteil.

Füttern Sie die neugeborene Mischung, kontrollieren Sie das Verhalten, das Gewicht und die Qualität des Stuhls. Wenn keine Milch vorhanden ist, gehen Sie zu den künstlichen Mischungen.

Stillen

Die Vorteile der frühen Brustbefestigung werden von Neonatologen und Kinderärzten belegt, was von zufriedenen Müttern und gut genährten, friedlich schnüffelnden Babys bestätigt wird. Enger emotionaler Kontakt ist einer der Vorteile des Stillens.

Muttermilch Vorteile:

  • Krümel (das Kind bekommt vollverdauliches Essen, entwickelt sich gut, ist seltener krank),
  • Mutter (der Uterus wird unter dem Einfluss der Saugbewegungen der Krümel aktiver reduziert, der Körper erholt sich nach der Geburt eher)

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Anfangsstadium

In den ersten Stunden nach der Geburt produzieren die Brustdrüsen ein wertvolles Produkt - Colostrum. Die Menge an nützlicher Substanz ist gering, aber reich an Zusammensetzung und hohem Fettgehalt, um die Bedürfnisse der Krümel in Lebensmitteln zu befriedigen. Ein wichtiges Detail - Colostrum nährt den kleinen Körper mit biologisch aktiven Substanzen, stärkt das Immunsystem.

Die meisten Entbindungskliniken praktizieren eine frühe Brustfixierung. Ein aufregender Moment für Mutter und Kind, der in eine fremde Welt gerät. Die Wärme der Brust, der Milchgeruch beruhigen das Neugeborene, lassen Sie den Schutz spüren. Je mehr Kolostrum ein Baby bekommen kann, desto besser ist es für seine Immunität.

Rückkehr nach Hause

Viele junge Mumien verlieren sich in Panik und sind mit dem Neugeborenen zu Hause. Nächster fürsorglicher Vater, familiäre Atmosphäre, aber die Aufregung ist immer noch da. Wenn eine Frau den Empfehlungen des Krankenhauspersonals zuhört, sind die Stillprobleme geringer.

Besonderheiten beim Füttern von Neugeborenen mit Muttermilch:

  • Diät in der ersten Woche mehr berücksichtigt die Interessen des Neugeborenen. Mama muss sich an die Bedürfnisse des Babys anpassen,
  • Es ist nützlich zu beobachten, wann die Krume wirklich hungrig ist, um das Intervall zwischen den Fütterungen festzustellen, dem das Kind standhalten kann. Die beste Option ist 3 Stunden, aber in der ersten Woche benötigen Babys oft nach 1,5–2 Stunden einen lauten Schrei.
  • Kinderärzte raten: Füttern Sie das Baby "on demand", wenn es gierig den Mund nach der Brust durchsucht. Allmählich wird das Kind stärker, kann mehr wertvolle Flüssigkeit auf einmal trinken, es bleibt länger voll. Aktives Brustsaugen erhöht die Laktation, der Nährstoffbedarf des Kindes und die Fähigkeit der Mutter werden allmählich zusammenfallen.
  • Bringen Sie Ihrem Baby nach ein paar Wochen die Diät bei. Wenn Sie Ihr Baby in den ersten Tagen tagsüber alle eineinhalb bis zwei Stunden und nachts 3-4 Stunden gefüttert haben, wechseln Sie schrittweise zu einer siebenfachen Fütterung. Der Modus verbessert die Funktion des winzigen Darms und gibt der Mutter Ruhe.

Geeignete Posen

Wählen Sie eine bestimmte Position, die am besten zu Ihnen passt. Denken Sie daran: Jede Fütterung in den ersten Lebenswochen des Neugeborenen dauert lange.

Stellen Sie sich vor, eine halbe Stunde schöner und schöner zu sitzen und sich über das Baby zu beugen (da die stillenden Mütter für Fotos in Zeitschriften posieren), ist es unwahrscheinlich, dass Sie Erfolg haben werden, insbesondere nach schwierigen Geburten. Wenn die Mutter sich unwohl fühlt oder das Baby schwer zu halten hat, ist es unwahrscheinlich, dass sie angenehme Gedanken und zärtliche Gefühle hat.

Versuchen Sie ein paar Posen, wählen Sie die beste aus und berücksichtigen Sie dabei den Zustand der Brust, das Gewicht und das Alter des Babys. Wenn Ihr Baby wächst, kann eine unbequeme Haltung geeignet werden und umgekehrt.

Grundhaltungen zum Füttern von Neugeborenen:

  • Rückenlage. Knappheit verlässt sich auf Mütterhände, Füße, Kopf. Die Schultern der Frau, den Kopf mit Hilfe der Kissen angehoben. Pose eignet sich für reichlich Milchfreisetzung,
  • auf deiner Seite liegen. Diese praktische Option wird von vielen Müttern gewählt, vor allem für die Abend- und Nachtfütterung. Stellen Sie sicher, dass Sie abwechselnd auf jeder Seite liegen, damit beide Brüste geleert werden.
  • klassische sitzposition zum füttern. Mutter hält das Kind in den Armen. Kissen unter dem Rücken, auf den Knien und unter dem Ellbogen helfen, die Ermüdung der Hand zu reduzieren.
  • hängende Pose Empfohlen für schlechten Milchfluss. Das Neugeborene liegt auf dem Rücken, Mama füttert ihn von oben und beugt sich über das Baby. Nicht sehr bequem für den Rücken, aber effektiv für die Brustentleerung
  • Haltung nach dem Kaiserschnitt, während Zwillinge stillen. Die Frau sitzt, das Baby liegt so, dass sich die Beine hinter dem Rücken der Mutter befinden, der Kopf blickt unter der Hand ihrer Mutter hervor. Diese Haltung beseitigt die Manifestationen der Laktostase - Stagnation der Muttermilch, begleitet von Schmerzen, ausgeprägter Verdichtung der Läppchen der Brust.

Säuglingsnahrung für Babys

Künstliche Fütterung - eine notwendige Maßnahme, aber ohne Muttermilch muss sich anpassen. Organisieren Sie die Ernährung des Neugeborenen richtig, hören Sie die Empfehlungen der Kinderärzte an.

Merkmale der Fütterung von Neugeborenen mit einer Mischung:

  • Im Gegensatz zum Stillen hat die Ernährungsformel, wenn das Baby isst und einschläft, eine bestimmte Dosierung. Es ist wichtig zu wissen, wie viel der künstlichen Künstler täglich gestillt werden sollte.
  • Von den ersten Tagen an füttern Sie das Baby 7 Mal. Das Intervall beträgt 3 Stunden. Sie können später zu den sechs Mahlzeiten im Abstand von 3,5 Stunden gehen,
  • Nehmen Sie eine Qualitätsmischung auf, die Sattheit und maximale Nährstoffe bietet. Das Füttern des Babys auf Nachfrage funktioniert leider nicht: Die Mischung sollte nicht gegeben werden, "wenn sie will", es ist wichtig, einem bestimmten Intervall zu widerstehen.
  • erlaubte gelegentlich, den Zeitpunkt des nächsten Empfangs der nützlichen Mischung zu verschieben, jedoch nicht viel. Verstöße gegen die Regeln führen zu Magen- und Darmproblemen,
  • Wählen Sie Milchformeln für Neugeborene von namhaften Herstellern, ohne Palmöl, Zucker und Maltodextrin. In extremen Fällen sollten die Komponenten, die das Sättigungsgefühl unterstützen, die Mindestanzahl sein
  • Wenn die Muttermilch niedrig ist, müssen Sie die Krümel ständig füttern. Bieten Sie zuerst die Brust an, dann - Babynahrung in einem Löffel. Vermeiden Sie Flaschen: Es ist einfacher, Milch von einer Brustwarze zu bekommen, nach einer Weile gibt das Baby die Brust sicher auf.
  • Geben Sie dem neugeborenen „künstlichen Künstler“ gekochtes Wasser. Das Volumen der Flüssigkeit hängt vom Alter ab.
  • künstliche Fütterung hilft gesunden Zwillingen oder Drillingen. Milch für zwei / drei Kinder ist nicht genug, es ist notwendig, die Nährstoffmischung zu geben. Wenn Babys wachsen, wird Muttermilch durch Säuglingsanfangsnahrung ersetzt.

Wie viel sollte ein Kind essen?

Wie viel sollte ein Neugeborenes bei einer Fütterung essen? Beim Stillen spürt das Kind selbst, wenn der Ventrikel voll ist. Baby stoppt, um die Brust zu saugen, schläft ruhig ein.

Um den "künstlichen Künstler" zu füttern, sollte die Mutter eine bestimmte Menge der Mischung in die Flasche gießen, damit das Neugeborene nicht hungert. Kinderärzte haben eine Formel zur Berechnung der Menge an Babynahrung für jeden Tag entwickelt.

Die Berechnungen sind einfach:

  • Ein Neugeborenes wiegt weniger als 3200 Gramm. Multiplizieren Sie die Anzahl der gelebten Tage mit 70. Zum Beispiel sollte das Baby am dritten Tag 3 x 70 = 210 g Milchrezeptur erhalten.
  • Neugeborene wiegt mehr als 3200 Gramm. Die Berechnung ist ähnlich, multiplizieren Sie nur die Anzahl der Tage mit 80. Zum Beispiel sollte ein großes Kind für den dritten Tag eine große Portion erhalten - 3 x 80 = 240 g Babynahrung.

Beachten Sie! Berechnungen sind für die Kleinsten geeignet. Ab dem 10. Tag des Lebens unterscheiden sich die Normen. Eine detaillierte Berechnung der Menge der Mischung für die Ernährung von Kindern - "Künstlichkeit" finden Sie in dem Artikel, der die Auswahlregeln beschreibt, insbesondere die Verwendung der gängigen Säuglingsnahrung von 0 bis 6 Monaten.

Leistungstabelle für Stunde

Junge Mumien sind leichter zu navigieren, wenn sie eine klare Vorstellung von der Ernährung der Krümel haben. Im ersten Monat schläft das Neugeborene die meiste Zeit (bis zu 18 Stunden pro Tag), der Rest des Tages bleibt wach.

Denken Sie daran: Wenn das Krümel nicht schläft, saugt es die Hälfte der Zeit an der Brust der Mutter oder erhält Säuglingsnahrung anstelle von Muttermilch. Achten Sie auf den Futtertisch für Neugeborene. Es gibt stundenlanges Füttern für normalgewichtige Kinder.

Wie kann man morgens ein Kind großziehen?

Das Kind ist immer noch ein kleiner Mann, aber sein kleiner Organismus arbeitet ebenso wie ein Erwachsener physiologisch. Meiner Meinung nach versteht das jeder. Erinnere dich am Morgen. Nach dem Wecker klingelte Sie - bereits ein Erwachsener braucht etwas Zeit, um Ihren Körper „aufzuwachen“. Eine Minute reicht für jemanden und alle 10-15 Minuten für jemanden. Warum, nachdem Sie den Raum betreten und zu ihm gesagt haben: „Wach auf!“, Erwarten Sie, dass er sofort auf den Beinen stehen und sich sammeln wird ?! Wenn ich darüber spreche, wie ich das Kind besser aufwecken kann, möchte ich auf die folgenden, näheren Regeln eingehen:

  • Auf keinen Fall darf das Aufwachen nicht scharf sein. Während des Schlafes ruht der Körper, alle Vitalfunktionen sind langsam. Daher dauert es etwa 15 Minuten, den Körper des Kindes aufzuwecken.
  • Um also in der Schule oder im Kindergarten aufzuwachen und auf keinen Fall abrupt das Licht im Kinderzimmer einzuschalten, müssen Sie nicht sofort aufstehen und in diese Minute gehen, um sich zu waschen und zu frühstücken. Denken Sie daran, dass Ihr Kind 15 Minuten braucht, um vom Schlaf in den Wachzustand zu gelangen.
  • Wenn Sie nicht genug Zeit haben, wachen Sie frühzeitig für die gleichen 15 Minuten auf.
  • Viele Menschen lieben es, wenn ihre Eltern sie umarmen und nur die Beine, Arme und Rücken streicheln. Sie können eine Massage machen, um das Kind zu wecken.

Wie erweckt man ein Baby mit einer Massage?

Массаж — самый безобидный и самый приятный способ разбудить ребенка утром. Вот бы меня так кто-нибудь будил. Итак, начнем делать массаж.

  • Возьмите в свои руки ребенка за кисти рук и потрите его ладошки друг о друга. На ладонях содержится множество биологически активных точек, пробуждая которые, Вы будите весь организм в целом.
  • Теперь своими пальцами помассируйте каждый пальчик ребенка на ногах и руках.
  • Sie können die Ohrläppchen Ihres Kindes leicht mit den Fingern reiben.
  • Dann mit den Handflächen das Gesicht des Babys halten, als wäscht es es.

Durch solche Berührungen wird Ihr Baby schneller aufwachen. Stimmen Sie zu, eine kleine Massage am Morgen ist angenehmer als ein scharfer Shake. Um das Kind zu wecken, reiben Sie leicht seine Füße und Hände. Damit diese Berührungen nicht beruhigend, sondern belebend sind, kreuzen Sie sie leicht an oder fahren Sie mit den Fingern schnell über die Arme und Beine.

Wie kann man ein Kind in guter Laune aufwecken?

Wachen Sie das Kind natürlich auf. Aber wie kann er auch gut gelaunt werden? Es kommt ja manchmal darauf an, wie der ganze Tag vergeht. Es gibt kleine Tricks, wie man ein Kind, das von erfahrenen Eltern durchdacht wurde, gut aufweckt:

  • Sie können sich einen Anreiz vorstellen, ihn schneller aufzuwecken. Zum Beispiel können Sie Ihrem Kind anbieten, ein Spielzeug oder ein Buch vorzubereiten, das er mit in den Kindergarten nehmen möchte. Um das Kind zu wecken, können Sie ihm sagen, dass sein Lieblings-Cartoon im Fernsehen beginnt oder sein Lieblingslied jetzt im Radio beginnt. Denken Sie daran, dass ein Lied oder ein Cartoon wirklich beginnen muss. Ich denke, Sie müssen nicht erklären, warum.
  • Das Baby aufzuwecken und ihm aus dem Bett zu helfen, hilft dem Vorschlag, in der Wohnung nach etwas zu suchen. Man kann zum Beispiel sagen, dass seine Hausschuhe nachts weggelaufen und versteckt wurden und gefunden werden müssen. Sie können einem Kind sagen, dass nachts sein geliebter Märchenheld zu Ihnen nach Hause kam und wir eine Überraschung für ihn vorbereitet haben, aber ihn irgendwo versteckt haben. Wieder muss das Kind in der Wohnung etwas Interessantes finden. Ansonsten glaubt Ihnen das Kind das nächste Mal einfach nicht.
  • Wenn Sie ein Haustier im Haus haben, können Sie es in das Kinderzimmer bringen und anfangen, mit ihm zu sprechen, einschließlich der Unterhaltung des Kindes. Weck ihn mit der Tatsache auf, dass sein geliebtes Tier in der Nähe ist, du kannst ihn streicheln. Um das Kind zu wecken, kann man sagen: "Schau mal, wie Murzyk über Nacht aufgewachsen ist!" Oder "Murzyks Schwanz scheint länger geworden zu sein." Diese Worte werden das Kind interessieren und er wird seine Augen öffnen.
  • Das Wichtigste ist, wie man ein Kind in guter Laune aufweckt - am Morgen streiten Sie nicht mit Ihrem Kind über Kleinigkeiten. Der Morgen ist nicht die beste Zeit, um familiäre Beziehungen zu klären. Lächle und spreche mit sanfter sanfter Stimme mit deinem Kind, und dadurch steigst du deine Laune.
  • Um das Baby nicht nur aufzuwecken, sondern auch den ganzen Tag mit Energie zu laden, muss das richtige Frühstück für ihn vorbereitet werden.

Wie man ein Kind aufweckt

Ein plötzliches Aufwachen kann bei einem Baby Angst, Weinen und sogar Zittern hervorrufen. Die Folgen eines solchen Schlags für das unreife Nervensystem sind unruhiger Schlaf, Albträume, Nervosität und Sprachhemmung und sogar Stottern.

Für die meisten Eltern bringen Kopfschmerzen das Baby ins Bett. Daher denken sie nicht einmal an die Fragen des richtigen Erwachens des Babys. Und sehr eitel! Wenn das Kind nicht richtig erweckt wird, hat es morgens immer schlechte Laune, und die Psyche und das Nervensystem werden immer angegriffen. Und dies kann wiederum zu anderen Problemen führen.

Deshalb ist es nicht weniger wichtig, auf das richtige Erwachen zu achten, als ins Bett zu gehen.

Sorgen Sie für guten Schlaf

Damit das Baby schnell und einfach aufwacht, muss sichergestellt sein, dass es nicht nur nachts, sondern auch tagsüber richtig geschlafen hat. Zuerst müssen Sie angenehme Bedingungen für den Schlaf schaffen:

  • Der Schlafanzug des Babys sollte geräumig sein und die Bewegung nicht einschränken. Wenn der Stoff weich ist, fühlt er sich angenehm an. Es ist besser, Modelle mit übermäßiger Verzierung, Krawatten, Bändern usw. aufzugeben. Wenn Ihr Baby in einem Traum enthüllt wird, sollte der Schlafanzug auch warm genug sein, damit er nicht einfriert.
  • Bettwäsche wird ebenfalls nur aus natürlichen weichen Materialien hergestellt.
  • Lüften Sie den Raum regelmäßig und machen Sie eine Nassreinigung, damit das Baby keinen Staub einatmet.
  • Es ist notwendig, eine angenehme Temperatur im Schlafzimmer des Babys zu gewährleisten, die - 18 ° C
  • das Bett sollte natürlich bequem und geräumig genug sein,
  • Die Matratze sollte auch keine Beschwerden verursachen,
  • Lassen Sie Ihr Kind nicht hungrig zu Bett gehen oder umgekehrt,
  • Wenn das Baby Angst vor der Dunkelheit hat, können Sie nachts ein schwaches Nachtlicht lassen.

Schlaf und Wachheit beobachten

Viele Mütter behandeln das Schlaf- und Wachregime heute als Relikt der Vergangenheit. Alle Kinder sind verschieden, jemand wacht mit der Morgendämmerung auf, und jemand kann leicht bis zum Abendessen schlafen. Auch Tag- und Abendträume werden entsprechend verschoben. Wenn es jedoch Zeit ist, in den Kindergarten zu gehen, ist ein täglicher früher Aufstieg erforderlich. Schließlich ist das Regime im Kindergarten nicht abgesagt worden.

Das Kind versteht nicht, warum plötzlich die Mutter ihn weckte, als es draußen dunkel wurde, begann er zu widerstehen und seine Eltern zu ärgern, und alles führte zu echter Folter. Um eine solche Entwicklung von Ereignissen zu vermeiden, muss man sich im Voraus an das Regime gewöhnen. Idealerweise natürlich ab den ersten Lebenstagen. Kinderärzte empfehlen, Kinder gleichzeitig ins Bett zu bringen, und nicht, wenn er unterwegs einschlief.

Damit das Baby leichter einschlafen kann, ist es wünschenswert, dass die ganze Familie den richtigen Tagesablauf einhält. Wenn Sie Ihr Kind abends ins Bett legen, sollten Sie in Ihrem Haus einen Ruhezustand einrichten, damit die Erwachsenen dem Baby nicht deutlich zeigen, dass es nicht ins Bett geht. Sie sollten das Licht und den Fernseher dimmen, nicht laut sprechen und auf jeden Fall nicht neben dem Kinderzimmer lachen. Wenn er erkennt, dass auch Sie bald ins Bett gehen werden, wird er kein Interesse haben, weiter zu wachen.

Auch kleine Rituale vor dem Schlafengehen funktionieren gut. Zum Beispiel ein warmes Bad oder ein Märchen, das nachts gelesen wird. Sie verursachen einen bedingten Reflex im Baby und wenn die Zeit kommt, signalisiert es ihm, dass es Zeit ist, sich fürs Bett vorzubereiten.

Damit das Tagesregime funktioniert, sollten Sie sich strikt daran halten. Und denken Sie daran - die korrekte Zeitverteilung - ein Versprechen der normalen geistigen und körperlichen Entwicklung des Kindes.

Richtiges Erwachen

  1. Der Schlaf eines Menschen ist in mehrere Phasen unterteilt, die in Zyklen zusammengefasst sind. Zyklen werden nacheinander ersetzt. Beobachten Sie Ihr Baby, wie es schläft, wie oft es aufwacht, wann es schläft, wann es sich umdreht, Geräusche macht oder wenn sich der Atem ändert. Die Mobilität lässt darauf schließen, dass sich das Kind im „REM-Schlafmodus“ befindet und zu diesem Zeitpunkt ist es ziemlich einfach, es aufzuwecken. Es genügt, um leise anzurufen oder es sanft zu berühren.
  2. Damit das Baby gut gelaunt aufwacht, wecken Sie es sanft auf. Sie können Ihre Füße oder Ohren küssen, massieren.
  3. Schalten Sie das Nachtlicht oder die ruhige Musik im Voraus ein, damit das Baby allmählich aus dem Tiefschlaf kommt.
  4. Wenn Sie morgens mit dem Baby irgendwo hingehen müssen, beginnen Sie früh mit dem Aufwachen, damit Sie noch Zeit haben, im Bett zu liegen.
  5. Ebenso wie vor dem Schlafengehen müssen Sie auch Ihre angenehmen Rituale beginnen - eine Art Morgenspiel oder eine besonders leckere Delikatesse ausschließlich zum Frühstück.
  6. Wecken Sie das Kind nicht mit einem Ruf oder Befehl, lauter Musik oder einer scharfen Decke der Decke auf, wenn Sie es nicht erschrecken wollen.

Durch beharrliche und geduldige Beachtung der Regeln und des Regimes bieten Sie Ihrem Baby einen guten, nützlichen Schlaf und ein leichtes Erwachen.

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Geheimnisse eines erfolgreichen Babyfotoshootings

Das Kind wächst sehr schnell und dieser Prozess hört nicht auf. Wie Sie jedoch sein erstes Lächeln, lustige Posen, unbeholfene und sehr schöne Bewegungen in Erinnerung behalten möchten. Um diese berührenden Momente festzuhalten, können Sie die erste Fotositzung Ihres Babys arrangieren.
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Wie man ein Kind zum Schlafen bringt

Damit das Baby morgens mit einem Lächeln aufwachen kann, müssen die Eltern bequeme Schlafbedingungen bieten und lernen, das Kind richtig zu stapeln. Dazu genügt es einige Regeln zu beachten:

  • Ein Kind sollte nicht vor dem Zubettgehen geschimpft und bestraft werden. Es ist inakzeptabel, dass das Baby beim Einschlafen gequält und besorgt ist. Dies wird sich unweigerlich auf die Schlafqualität auswirken und das Kind wird den neuen Tag ohne Begeisterung erleben.
  • Lassen Sie Ihr Kind abends nicht fernsehen und übermäßig anregende Spiele (Computer oder Handy) spielen.
  • Bereiten Sie die notwendigen Dinge für den nächsten Tag vor, bringen Sie dem Kind bei, dies zu tun: Er kann wählen, was am nächsten Tag im Kindergarten zu tragen ist, und seine Kleidung neben die Wiege legen.
  • Sie können Ihrem Kind nicht erlauben, sich vor dem Schlafengehen mit würzigen oder fettigen Speisen zu verwöhnen und Kaffee und Kakao zu trinken.
  • Um ins Bett zu gehen, müssen bestimmte Rituale einhergehen. Zum Beispiel das Reinigen von Spielzeug, ein Glas warme Milch, das Waschen, den Wunsch nach einem guten Schlaf für Ihren geliebten Teddybären und eine abendliche Geschichte, die von einem Elternteil erzählt wird. Wiederholte Alltagsaktivitäten beruhigen das Kind und lassen es gut schlafen.
  • Stellen Sie sicher, dass die Bettwäsche des Babys weich und glatt ist und die Kleidung zum Schlafen geräumig ist, mit einem Minimum an inneren Stichen.
  • Es ist auch sehr wichtig, die Temperatur der Luft im Kinderzimmer zu kontrollieren, sie sollte nicht höher als 22 Grad sein. Zum Schlafengehen lüften Sie das Babyzimmer.
  • Ersetzen Sie die Live-Kommunikation mit Ihrem Kind vor dem Schlafengehen (Gutenachtgeschichte, freundliche Worte und Umarmungen) nicht durch ein Fernsehgerät mit Cartoons oder ein Tonbandgerät.

Früh ins Bett gehen

Es ist nicht so schwierig - früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen und tagsüber eine Schlafpause einzulegen. Dann ruht der wachsende Körper und entwickelt sich. Ohne gegen diesen Zeitplan zu verstoßen, wird sich das Baby auch an Wochenenden daran gewöhnen. Dann gibt es keine Probleme beim Einschlafen.

Wenn das Kind tagsüber aus irgendeinem Grund nicht geschlafen hat, sollte es eineinhalb Stunden früher gelegt werden. Das richtige Regime hilft dabei, das Nervensystem zu entwickeln.
Das Kind sollte von 19.00 bis 21.30 Uhr einschlafen.
Sie müssen ihn nicht zwingen, schaffen Sie einfach die Bedingungen, damit er früher einschlafen möchte.

  • Zum Schlafengehen widmen Sie sich ruhig eintönigen Aktivitäten - Malen, Rätseln, Büchern,
  • Wasseranwendungen. Baden, Waschen, Zähneputzen. Sie können mit hellen Gummispielwaren schwimmen,

Spezielle Kinderhilfsmittel mit Zusatz von Lavendel entspannen sich perfekt und passen sich dem Schlaf an. Es ist wichtig, diese Verfahren jeden Abend zur gleichen Zeit durchzuführen.

  • Spielzeug sammeln. Sie können dem Kind sagen: "Spielzeuge sind müde, sie wollen schlafen" und helfen ihm, sie abzuholen. Das Baby wird sich also daran gewöhnen, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
  • Bequeme, bequeme Lieblingskleidung. Im Sommer sollte das Kind nicht heiß sein, und im Winter sollte der Schlafanzug warm und weich sein. Es ist wünschenswert, dass Kinder-Nachtwäsche mit seinen Lieblingscharakteren, Tieren, war. Auch Kinder lieben es, mit einem Stofftier zu schlafen,
  • Eine Gutenachtgeschichte. Setzen Sie das Kind und erzählen Sie ihm eine freundliche Geschichte. Angenehme leise Musik (Naturgeräusche, Klassik) oder Hörbücher mit Märchen helfen Ihnen beim Einschlafen.
  • Halten Sie Gadgets fern, schalten Sie den Fernseher und den Laptop aus. Es wird empfohlen, das Licht im Zimmer eine Stunde vor dem Zubettgehen stummzuschalten und das Nachtlicht vor dem Zubettgehen zu verlassen.

Es ist wichtig, dass diese Rituale nicht von Tag zu Tag identisch wiederholt werden. Es kann von Mama und Papa gelegt werden. Ein Spielzeug kann jeden Tag anders sein.

Das Kind muss sicher sein, dass Sie in der Nähe sind. Deshalb müssen Sie, selbst wenn Sie ihn ins Bett legen, ganz in der Nähe sein - plötzlich wird er aufwachen und er wird etwas brauchen. Lesen Sie das Thema:

Wie man ein Baby in einer Minute zum Schlafen bringt
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Tagesschlaf ist ein Muss

Der Organismus unter 5 Jahren ist nicht dazu geeignet, ständig wach zu sein. Mit Hilfe des Tagesschlafes kann das Gehirn das, was am Morgen genommen wurde, besser assimilieren. Nach dem Schlaf ist es viel besser, neue Informationen aufzunehmen. Je älter das Kind ist, desto schwieriger ist es, am Nachmittag zu liegen.

Verwenden Sie diese Tricks:

  • Gehen Sie vor dem Tag schlafen an der frischen Luft (es sei denn, das Wetter erlaubt es natürlich)
  • Dimmen Sie die Lichter im Raum, schließen Sie die Vorhänge und lüften Sie den Raum
  • Kleine sich wiederholende Rituale (leichte Rückenschläge, Lieblingsspielzeug, Lesen eines Buches),
  • Legen Sie Ihr Baby gleichzeitig ab. Versuchen Sie vorher, aktive Spiele, starke Emotionen und Schreie zu vermeiden - das Kind sollte sich in einem ruhigen Zustand befinden.
  • Es ist wünschenswert, dass das Kind zu demselben Bett ging, in dem es nachts schläft.

Lesen Sie das Thema:

Nachmittags gut schlafen und schaden
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Wachen Sie früh am Morgen auf

Wenn das Kind nicht zu spät kommt, sollte es ohne Probleme schlafen und aufwachen. Es ist wichtig, dass alles im Zeitplan liegt. Und das hängt von der Ordnung des Hauses ab.

Beobachten Sie das Kind: Finden Sie heraus, wie viele Stunden Tag und Nacht er genug hat, um kraftvoll und energiegeladen zu sein. Wenn plötzlich ein Verstoß gegen den Zeitplan auftritt (hatte während des Tages keine Zeit zum Schlafen, waren weg), müssen Sie diesen nächtlichen Traum kompensieren.

Was hilft dem Kind, leicht aufzuwachen:

  1. Leichtes Einschalten des Lichts - zuerst schwaches Licht und dann heller. Schalten Sie zum Beispiel zuerst die Schreibtischlampe ein, und näher an der Zeit des Aufwachens, öffnen Sie die Vorhänge, schalten Sie das Licht ein.
  2. Massagefinger, klopfe ihn auf den Kopf.
  3. Kiss, frage sanft im Flüsterton, wie es geschlafen hat, dass er geträumt hat.
  4. Finden Sie einen interessanten Grund, schnell aus dem Bett zu kommen: Warten Sie auf angenehme Emotionen, leckeres Frühstück, schöne Kleidung und tolles Wetter vor dem Fenster.
  5. Schalte dein lustiges Lieblingslied (für das du Übungen machen kannst) oder eine Art Cartoon an.
  6. Helle gelbe Farbe trägt ebenfalls zum Erwachen bei. Ein Spielzeug oder ein heller Gegenstand im Raum ist perfekt.

Verwenden Sie lustige Reime und Weckrufe:

Cocktails,
Von Socken bis Zeh
Wir werden strecken, strecken,
Wenig wird nicht bleiben.

Wake 2 (zum Waschen)

Vodicka, Wodichka,
Wasche unser Gesicht -
Rotok lachen,
Und etwas Zahn!

Vorbereitung für den nächsten Tag im Voraus

  • Sammeln Sie am Abend Spielsachen, bereiten Sie die erforderlichen Baby- und Kleidungsstücke vor, auch wenn er das Recht hat zu wählen.
  • Mama muss im Voraus aufstehen. Wenn das Kind nicht im Kindergarten frühstückt, sondern zu Hause ein leckeres und gesundes Frühstück für das Kind vorbereitet,
  • Wachen Sie das Kind allmählich auf, ohne Wutanfälle und Skandale, ohne abruptes Einschalten von Licht und lauten Geräuschen.
  • Er sollte Zeit haben, sich nach dem Schlaf zu „erholen“, kein plötzlicher Aufstieg. Das Baby kann sich ungefähr 10 Minuten hinlegen, plaudern, langsam aus dem Bett steigen,
  • Bringen Sie Ihrem Kind bei, organisiert zu werden, fügen Sie es der Arbeit hinzu - machen Sie das Bett, kochen und essen Sie und stellen Sie den Tisch auf. Er wird interessiert sein, und es wird einen Anreiz geben, schnell aufzustehen und seiner Mutter zu helfen.
  • Wasseranwendungen. Um sie angenehmer zu machen, können Sie duftende Babyseife und Zahnpasta mit Ihrem Lieblingsgeschmack kaufen. Sie können sich waschen und sich dann in Form eines Spiels anziehen - wer schneller ist, wer ordentlicher ist. Ein Spielzeug anprobieren oder eine kleine Überraschung für die Sammlung versprechen,

Ein interessantes Geheimnis: Abends kann man sich eine kleine Aufgabe für das Kind ausdenken, die es morgens erledigen muss. Lernen Sie zum Beispiel ein wenig Reim, zählen Sie bis 10, bringen Sie Mamatee, zeichnen Sie eine Sonne und so weiter. Das Feld für Fantasie ist riesig und der Nutzen ist doppelt so groß. Lesen Sie das Thema:

Wie man ein fleißiges Kind großzieht
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Tipps für Eltern, um friedlich zu schlafen

  1. Raumtemperatur - nicht mehr als 20 Grad und Luftfeuchtigkeit - 50-70%.
  2. Belüfteter Raum, in dem eine tägliche Nassreinigung erwünscht ist.
  3. Bequemer Schlafanzug.
  4. Weiche, saubere Bettwäsche, bequemes Bett.
  5. Beachtung von Ritualen (Schwimmen, Gutenachtgeschichte, ruhige Spiele).
  6. Dimmen Sie vor dem Zubettgehen ein oder zwei Stunden lang das Licht ab und schalten Sie störende Faktoren aus.
  7. Wenn das Baby Angst vor der Dunkelheit hat - schalten Sie das Nachtlicht ein.
  8. Fehlende Nebengeräusche (von der Straße, lautes Fernsehen oder Musik).
  9. Volle Ernährung. Zur Schlafenszeit sollte das Kind keinen Hunger haben, aber es ist auch unmöglich, sich mit vollem Bauch hinzulegen.

Je mehr Energiekosten am Tag anfallen (Aufladen, Gehen, aktive Spiele), desto besser schläft das Baby. Lesen Sie das Thema:

Welche Zeit, um einem Kind beizubringen, separat zu schlafen
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Wie kann man das Kind im Kindergarten nicht wecken?

  • Aggression, laute Schreie und Befehlston
  • Koagulationsdecken und Bewässerung
  • Grelles helles Licht
  • Laute Musik und Wecker
  • Beeil dich.

Diese Erwachungsmethoden wirken sich negativ auf den emotionalen Zustand des Kindes aus und können die weitere Vertrauensbeziehung mit Ihnen beeinträchtigen.

Lesen Sie das Thema:

Das Kind will nicht im Kindergarten was zu tun ist
Fazit

Fazit

Inwieweit das Kind die tägliche Behandlung einhält, hängt von seinem physischen und emotionalen Zustand ab. Voller Schlaf - der Schlüssel zu guter Laune und Wohlbefinden. Achten Sie darauf, Wachheit und Schlaf zu beobachten. Sogar am Wochenende. Das Baby ist sehr darauf angewiesen, welchen Tagesverlauf die ganze Familie beobachtet.

Nachdem Sie alles abends vorbereitet und das Kind rechtzeitig ins Bett gebracht haben, wird es leicht sein, es morgens zu wecken. Schlaf Baby sollte ruhig sein. Dies hilft zu beruhigen, bequemes Bett und Kleidung, angenehme Lufttemperatur. Denken Sie daran, dass das Kind mit Vorfreude auf den neuen Tag aufstehen sollte. In deiner Macht, ihm Zuneigung und Liebe zu geben, keine Schreie und aggressiven Ton zuzulassen. Ein guter Morgen wird die ganze Familie positiv beeinflussen.

Wie man das Kind am Morgen aufweckt, rät Mütter, Väter und Großmutter, damit der Tag ein Erfolg wird

Es gibt auch Kinder, die, wenn sie aufgeweckt werden, schwören und sich schleichen, als sie es schaffen, ihre Nerven zu ihren Eltern zurückzulenken, insbesondere wenn die Eltern es eilig haben zu arbeiten.

Es ist sinnlos, mit Kindern böse zu sein. Sie müssen sie nur anders aufwecken. Aber wie?

Siehe auch: Tipps von Psychologen: Wie Sie das Genie Ihres Kindes entwickeln können.

1. Stellen Sie sicher, dass das Baby genug Schlaf bekommt.

В каждом возрасте дети должны спать ночью определенное количество часов. Естественно, все дети разные, и одному может потребоваться больше сна, а другому – меньше. Но, в общем и целом, дети должны полностью высыпаться.

  • Например, дети 1-2 лет должны спать по 12-14 часов в сутки, включая ночной и дневной сон.
  • Дети 3-6 лет должны спать 10-12 часов.
  • Mit 7-12 Jahren sind 10 bis 11 Stunden Schlaf pro Tag für Kinder ausreichend.
  • Und nur Kinder über 12 Jahre können so viel schlafen wie Erwachsene, nämlich 8-9 Stunden.

2. Befolgen Sie unbedingt die tägliche Routine.

Kinder leben gerne nach Zeitplan. Sie machen gerne alles zu bestimmten Zeiten. Mit dieser Routine haben sie das Gefühl, dass nichts sie bedroht.

Zeitplan ist, um Vorgänge vor dem Zubettgehen durchzuführen. Für Babys kann es ein warmes Bad sein und für ältere Kinder ein Buch lesen oder beruhigende Musik hören. Übrigens sollten sich keine Spielgeräte im Kinderzimmer befinden. Das alles sollte im Wohnzimmer sein.

Aufweck- und Morgenvorgänge sollten auch jeden Tag zur gleichen Zeit geplant werden.

Wenn Ihr Kind im Zeitplan lebt, ist es viel einfacher, es morgens aufzuwecken. Meistens wachen Kinder überhaupt auf.

4. Lass die Sonne scheinen

Es ist sehr wichtig, dass Kinder in einem dunklen Raum schlafen. Ihr Schlaf wird also ruhiger und besser sein.

Öffnen Sie morgens die Vorhänge, damit das Sonnenlicht in den Raum eindringt. Der menschliche Körper lebt von bestimmten Rhythmen. Im Dunkeln schläft der Körper ein und wacht im Licht auf. Wenn das Kind im Winter geweckt werden muss, wenn es draußen noch dunkel ist, schalten Sie das Deckenlicht ein.

Es ist absolut unmöglich zu schlafen, wenn die Aromen köstlichen Essens aus der Küche gehört werden. Wenn Sie das Kind nicht aufwecken, kochen Sie leckere Mahlzeiten!

Die Gerichte müssen jedoch nicht morgens zubereitet werden. Dies kann abends und morgens zum Aufwärmen erfolgen.

Warum wollen manche Kinder morgens nicht aufstehen?

Die wahrscheinlichste Ursache für die Launen aufgrund früher Aufstiege ist eine starke Änderung des bereits bestehenden Tagesablaufs des Kindes. Es ist ratsam, sich im Kindergarten vorher zu erkundigen, wann Sie zu Mittag und nach Mittagsschlaf kommen müssen, um den gleichen Tagesablauf in Ihrem eigenen Zuhause zu trainieren. Nachdem Sie dies 2-3 Monate vor der „Zeit X“ durchgeführt haben, ändern Sie das System schrittweise und schmerzlos für das Kind.

Wir lesen nützliches Material: Anpassung des Kindes an den Kindergarten: Was Eltern wissen müssen

Ein weiterer Grund für Launen am Morgen kann die unzureichende Schlafdauer während des Tages sein. Manche Kinder weigern sich, „Zeit zu verschwenden“. Solche Babys müssen am Abend früher um 1 bis 1,5 Stunden gelegt werden, damit der tägliche Bedarf an Ruhe vollkommen erfüllt wird. Es ist zu bedenken, dass mit der allmählichen Reifung des Babys die Anzahl der Schlafstunden, die es benötigt, reduziert wird.

Der Schlaf und seine Dauer werden durch den psycho-emotionalen Zustand einer Person und die Jahreszeit beeinflusst. Im Sommer schlafen die Leute normalerweise eine Stunde weniger als im Winter.

Nach dem korrekten Tagesablauf wird die biologische Uhr auf die Bildung korrekter Gewohnheiten des Kindes eingestellt, um die körperliche und geistige Entwicklung, einen ausgeglichenen Zustand und das Ausbleiben von Müdigkeit zu unterstützen.

Zum Kindergarten erhoben und vergessen zu wecken

Wie soll ich das Baby schlafen lassen?

Ihr wichtigster Assistent, um ein Kind zur richtigen Zeit einzusetzen, ist der Modus und die Gewohnheit, gleichzeitig ins Bett zu gehen.

Das Einschlafen des Babys wird einfacher, wenn Sie diesen Empfehlungen folgen:

  • Das Bett sollte jeden Tag gleich sein,
  • die Dauer des Tagesschlafes berücksichtigen,
  • Aufmerksamkeit und Zuneigung gegenüber dem Baby zeigen,
  • Vor dem Schlafengehen schaffen Sie eine ruhige und angenehme Atmosphäre (reduzieren Sie die Beleuchtung des Raums, schalten Sie den Fernseher, den Computer usw. aus). Im Kinderzimmer kann nur ein Nachtlicht mit gedämpftem Licht eingeschaltet bleiben. Kinder, die in hellem Licht schlafen müssen, werden oft unruhig und nervös.
  • 1-1,5 Stunden vor dem Zubettgehen müssen Sie auf mobile, laute und aufregende Spiele verzichten, da sonst der Schlaf unruhig wird und der Prozess des Einschlafens aufgrund von Überstimulation länger dauert.
  • Das Kind muss vor dem Schlafengehen müde sein. Der Tag sollte in kognitiver Hinsicht recht intensiv sein und immer mit körperlicher Anstrengung (Laufen, Aufladen, Gehen, Spielen auf dem Spielplatz usw.)
  • Ein besonderes Ritual vor dem Zubettgehen hilft, das Kind beruhigt und schnell zu beruhigen. Dies kann baden, Ihre Lieblingsfernsehsendungen ansehen, Spielzeug putzen, Zähne putzen, Bücher lesen usw.
  • die Verlegung sollte nicht zu eng sein,
  • eine kurze Gutenachtgeschichte oder das Lesen von Büchern mit einer weichen und weichen Stimme helfen, das Kind einzulullen
  • einige Kinder können sich bei einer leichten Massage entspannen, streicheln,
  • Babys bis zu einem halben Jahr können sich vor dem Zubettgehen in elterlichen Armen / Händen schnell beruhigen (Rock oder kein Baby in den Armen?)
  • Wenn Sie mit den oben genannten Tipps keine Schlafprobleme lösen können, packen Sie sofort nach dem Baden ein Bad mit beruhigenden Kräutern (Minze, Lavendel),
  • Sie können ein Kind mit Stofftieren stapeln, Kinder lieben es, mit ihnen einzuschlafen. Sie geben ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit.

Bemühen Sie sich darum, dass das Kind immer gut gelaunt einschlafen kann, damit der Schlaf ruhig bleibt. Es ist schlimm, wenn er für ein Fehlverhalten beim Schlafengehen bestraft oder beschimpft wurde und erlebt und nicht einschlafen kann. Schlimmer noch, das Kind schläft in Tränen ein. Ein Kind kann Alpträume haben, schaudern und schreien. Ein solcher Traum bringt überhaupt keine Ruhe.

Solche Faktoren werden dazu beitragen, einen ruhigen Schlaf des Babys zu gewährleisten:

  • weiche angenehme Bettwäsche
  • Das Babybett sollte bequem und bequem sein,
  • Kleidung für das schlafende Baby sollte geräumig sein, die Haut atmen lassen. Wenn sich das Baby oft öffnet, tragen Sie es wärmer in langärmeligen Pyjamas und Hosen.
  • lüften Sie das Schlafzimmer vor dem Zubettgehen
  • Die optimale Temperatur im Raum sollte +18 Grad betragen.
  • das Kinderzimmer mit einem Nachtlicht ausstatten, wenn es Angst vor der Dunkelheit hat,
  • Füttern Sie das Baby vorzugsweise eine Stunde vor dem Zubettgehen.

Wie weckt man das Baby auf?

Die Eltern achten normalerweise sehr auf den Schlaf, aber sie denken nicht viel darüber nach, dass es in besonderer Weise notwendig ist, das Kind nicht nur zu packen, sondern auch zu wecken. IP Pavlov stellte sich vor, dass der Schlaf ein Prozess der Hemmung des gesamten Organismus ist, während Wachsein ein aktiver Teil des Lebens ist. Zwischen diesen beiden Zuständen gibt es eine Art „Untergrund“, eine Art Schlafträgheit, wenn das Gehirn Zeit braucht, um in die Arbeit zu kommen.

  • Das Erwachen muss langsam und ruhig sein. Seien Sie zu dieser Zeit so sanft und sanft wie möglich. Erstelle ein besonderes Ritual für das Erwachen. Es kann sein: Lieblingsmusik, Streicheln (Sie können ein wenig kitzeln), nette Worte, Küsse, rufen Sie das Kind ruhig mit Namen an. Fragen Sie, wie das Kind geschlafen hat und was er geträumt hat. Bereiten Sie etwas Duftendes für das Frühstück vor, damit das Kind vom Geruch geweckt wird. Aus diesem Grund entwickelt das Baby einen Reflex des angenehmen Erwachens.
  • Bringen Sie Ihrem Kind eine kleine Gebühr im Bett bei. Damit der Tag erfolgreich war und das Kind sich munter fühlte, ist es hilfreich, ihm beizubringen, einige Übungen und Dehnübungen im Bett durchzuführen. Die Absorption des Bauchraums und der Protrusion während der Inhalation aktiviert die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems. Dies kann als Wettbewerb für "Wer macht den Bauch stärker" gemacht werden. Das Spannen der Wirbelsäule erfolgt auf der Seite liegend: Zuerst wird der rechte Arm nach vorne gezogen und das rechte Bein zurückgezogen, dann dasselbe mit dem linken Arm und Bein. Dann strecken Sie Ihre Arme und Fersen nach unten. Unmittelbar nach den Übungen sollten Sie nicht aus dem Bett springen, lassen Sie Ihr Kind 2-5 Minuten ruhig sitzen.

  • Lassen Sie das Baby nach dem Schlaf leicht vom ganzen Körper massieren und achten Sie dabei auf die Füße und Ohrläppchen. Dadurch wird das Baby mit Fröhlichkeit aufgeladen.
  • Nach den Übungen und dem endgültigen Aufwachen müssen Sie in die übliche Morgenstimmung einbezogen werden: Erinnern Sie Ihr Kind daran, Ihre Zähne zu waschen und zu putzen, schalten Sie die Musik etwas lauter ein.
  • Es ist nicht notwendig, dem Kind "zusätzliche" Minuten Schlaf zu geben. Es ist besser, immer mit einem gewissen Zeitrahmen aufzustehen, so dass es für hochwertige Morgenversammlungen ausreicht, wenn Sie sich ohne Hast und ohne Spannung auf Arbeit und Kindergarten vorbereiten können.

Es ist wichtig, den biologischen Rhythmus des Körpers Ihres Babys richtig zu bestimmen. Wer ist er mit dir: ein früher "Lerche", ein Liebhaber der Nacht "Eule" oder "Taube"?

"Larks" gehen früh ins Bett und wachen früh auf. Der Höhepunkt dieser Aktivitäten ist um 7-10 Uhr.

„Eulen“ schlafen am Morgen lieber etwas länger und schlafen so spät wie möglich ein. Alle ihre psychophysiologischen Funktionen sind gehemmt, der Zeitpunkt ihrer größten Arbeitsfähigkeit ist am Abend.

Je nach biologischem Regime ist es notwendig, einen Tagesablauf zu wählen, der dem Tagesrhythmus entspricht. Versuchen Sie nicht, eine Eule in einer Lerche neu zu machen und umgekehrt. Es ist sinnlos. Es ist viel einfacher und produktiver, sich an die biologischen Rhythmen des Babys anzupassen. Für „Eulen“ beispielsweise ist ein längeres Erwachen erforderlich, und sie genießen deutlich die täglichen Stunden des Schlafes. "Tauben" können sich an fast jeden Modus anpassen.

Die Einhaltung des Tagesablaufs gemäß biologischen Rhythmen hat einen starken Einfluss auf das menschliche Wohlbefinden. Dies ist besonders wichtig für Kinder, die nur die Grundlage für Gesundheit gelegt haben.

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